Trening w Domu

Introductions Trening w Domu

Rozpocznij transformacyjną podróż fitness z naszą aplikacją, stworzoną, aby ulepszyć Twoją codzienną rutynę treningową. Specjalizując się w treningach domowych, oferujemy różnorodne opcje ćwiczeń w domu, dopasowane do Twojego stylu życia. Zacznij dzień od nowego wyzwania fitness i odkryj wygodę i skuteczność ćwiczeń w domu.

- 30-dniowe wyzwanie treningowe z progresywnym obciążeniem, zaprojektowane aby stopniowo zwiększać intensywność treningu.
- Zastosowanie treningu obwodowego do rozwijania siły i wytrzymałości poprzez ćwiczenia w domu.
- Treningi dostosowane do indywidualnych grup mięśniowych.
- Stwórz własne, spersonalizowane rutyny treningu w domu, korzystając z naszej obszernej bazy ćwiczeń.
- Szczegółowe filmy wideo, które pomogą Ci prawidłowo wykonywać ćwiczenia.
- Randomizuj ćwiczenia, aby Twoje treningi były zawsze świeże.
- Zapisuj swoją wagę ciała i śledź postępy w fitness.
- Przegląd informacji zdrowotnych, takich jak procent tkanki tłuszczowej, wskaźnik metaboliczny, idealna waga.
- Widżety na ekranie głównym.