Evde Aletsiz Spor Hareketleri

Introductions Evde Aletsiz Spor Hareketleri

Günlük egzersiz rutininizi iyileştirmek için tasarlanmış uygulamamızla dönüştürücü bir fitness yolculuğuna başlayın. Evde egzersizler konusunda uzmanlaşmış olarak, yaşam tarzınıza uygun çeşitli ev egzersizi seçenekleri sunuyoruz. Yeni bir fitness meydan okumasıyla güne başlayın ve evde egzersiz yapmanın rahatlığını ve etkinliğini keşfedin.

- Kademeli olarak artan yük ile 30 günlük egzersiz meydan okuması, antrenman yoğunluğunuzu yavaş yavaş artırmak için tasarlandı.
- Evde egzersiz yaparak zirve güç ve dayanıklılık gelişimi için devre antrenman teknikleri kullanılır.
- Bireysel kas gruplarına yönelik egzersizler.
- Geniş egzersiz bankamızı kullanarak kendi özel ev egzersiz rutinlerinizi oluşturun.
- Egzersizleri doğru yapmanıza yardımcı olacak detaylı videolar.
- Egzersizleri rastgele değiştirerek antrenmanlarınızı taze tutun.
- Vücut ağırlığınızı kaydedin ve fitness ilerlemenizi takip edin.
- Vücut yağ yüzdesi, metabolik hız, ideal ağırlık gibi sağlık bilgilerinin genel bakışı.
- Hızlı erişim için ana ekran widget'ları.