Bienestar digital

Mejora tu bienestar y desconecta de forma más fácil

Conoce mejor tus hábitos digitales y desconecta cuando quieras.
Consulta un resumen diario de tus hábitos digitales:
• Frecuencia con la que utilizas cada aplicación
• Número de notificaciones que recibes
• Frecuencia con la que consultas o desbloqueas el dispositivo
Desconecta cuando quieras:
• Crea temporizadores para limitar el tiempo que utilizas determinadas aplicaciones cada día.
• El modo Descanso te recuerda que te conviene desconectar por la noche y activa la escala de grises en la pantalla según el horario que hayas definido. El modo No molestar silencia las notificaciones para que duermas bien.
• El modo Sin distracciones te permite pausar las aplicaciones que te distraen con un solo toque para que puedas concentrarte mejor. También puedes elegir un horario para que se active automáticamente y así reducir las distracciones cuando estés en el trabajo, en el colegio o en casa.
Cómo empezar:
• Busca Bienestar digital en el menú Ajustes del teléfono.
¿Tienes alguna duda? Consulta el Centro de Ayuda: https://support.google.com/android/answer/9346420