Introductions Be Well World
より健康な明日のために今日から習慣を身につけよう
Be Well World は、パーソナライズされた科学的根拠に基づいたウェルネス リソースを通じて、あなたとあなたの家族が回復力を高め、より健康的なライフスタイルを送れるように設計されています。あなたの健康、ウェルネス、フィットネスのレベルに関係なく、Be Well World は、身体的および精神的な健康を改善するための実用的なツールと洞察を提供する頼りになるデジタル リソースです。Be Well World では次のことが可能になります。
• アクティビティチャレンジにアクセスして体力を強化
• 新しい健康的な習慣を取り入れて追跡する
• 毎週のアクティブ時間を追跡する
• インターネットベースの認知行動療法 (iCBT) で精神的な回復力を高めます
• あなたの健康状態を監視し、改善するための個別の推奨事項を受け取ります
プラス：
• 瞑想、オンデマンドのワークアウトビデオ、専門記事など、あなたの健康目標に合わせた、臨床的に検証された豊富な健康とウェルネスのコンテンツにアクセスできます。
今すぐダウンロードして、より健康で回復力のある自分を目指す旅を始めましょう!
最高のエクスペリエンスを実現するには、歩数追跡データを統合することをお勧めします。
Be Well World は、コンテンツを使用する前に医療専門家またはメンタルヘルスの専門家に相談することを強くお勧めします。また、体力や精神的健康習慣に関して質問や懸念がある場合は、専門家のアドバイスを求める必要があります。
