Introductions 走ることを学ぶ
ランニングを学び、健康と体重をコントロールする
Learn to run は無料の最新の減量トレーニング プランで、多くの病気を予防する最も簡単な方法です。私たちのアプリケーションは、フィットネスの目標をより速く簡単に達成できるように作成されており、より長い距離やより短い距離を段階的に走ることを学ぶことができます。
フィットネス目標を簡単かつ迅速に達成できるようサポートし、レースが毎日の楽しい習慣になるようにお手伝いします。
特徴：
• 自分のペースで進めるための 3 つのプログラムから選択
• 何も心配する必要がないように音声で警告します
• 音楽プレーヤー
• 完全に無料
指定された目標を達成するまで歩いたり走ったりするだけです。
3 ステップのプロセスを使用して、あなたが振り返っても憧れ続ける完璧なボディを取り戻すために使用します。
私たちの 3 ステップのプロセスは、プレイボーイ誌やソーシャル メディアで見た完璧なボディを現実にするために必要なすべてであり、フィットネスの目標を達成し、想像よりも早く体重を減らすのに役立ちます。
目標を選択してください:
簡単
目標は、25 日間毎日 0 ～ 30 分間ランニングすることです。
このようなシンプルなプログラムを使えば、あなたの体は疲れ果てずに毎日のレースに臨むことができるのは事実です。
• ベース
最初のパスが終了したら、基本アプリ プログラムでランニングとウォーキングの分数のペースを上げます。
基本プログラムの実行には 60 分かかります。
• 高度な
このプログラムは主に長距離レースを愛するプロのアスリートを対象としています。より長く、より短い時間で走れるようになり、スタミナも向上します。
上級プログラムでは 60 ～ 120 分間のランニングが可能です。
目標を達成する準備ができたら、走り方を学びましょう ... ダウンロードして楽しんでください!
私たちはユーザーエクスペリエンスの向上に常に取り組んでいます。
フィードバックやご提案がございましたら、[email protected] までメールをお送りください。喜んでご要望にお応えいたします。
