Introductions Prediabetes Action Plan
健康になり、前糖尿病を逆転させるための簡単なガイド
右-今、前糖尿病を逆転させる計画。今日は新たなスタートです。今日、あなたはあなたの人生に大きな違いをもたらすことができる小さな変化を起こします。今日、あなたは糖尿病前症の診断を覆し始めます。この本をあなたのガイドにしてください。
Pappは、より健康的なライフスタイルを開始し、前糖尿病が糖尿病になるのを防ぐための戦略です。 2週間の食事プランで食事をリセットすることから、運動やその他の健康的な習慣を生活に取り入れることまで、このアプリは、健康と生活を管理するために必要なツールとレシピを提供します。
含まれるもの：
-糖尿病前症の説明—栄養素が血糖値にどのように影響するかを学び、栄養表示を解読して部分を制御する方法に関する実用的な情報を入手します。
-2週間の食事と活動の計画-栄養価の高い食事を調理し、有益なルーチンと活動を組み込むための、わかりやすい全健康計画から始めましょう。
-75種類のおいしいレシピ—ほうれん草とチーズのキッシュ、焼きたてのパルメザンチーズをまぶしたハリバット、キャロットケーキなど、誰もが楽しめるレシピで健康と心のこもった（そして幸せな）出会いを。
あなたはあなたが変更を加えなければならないことを知っています—このアプリはあなたがそれを実現するのを助けるのに必要な情報とサポートをあなたに与えます。
