Introductions Prediabetes Action Plan
获得健康和逆转前驱糖尿病的简单指南
现在计划逆转前驱糖尿病。今天是一个新的开始。今天，你做了一个小小的改变，它可以给你的生活带来很大的改变。今天你开始扭转你的前驱糖尿病诊断。让这本书成为你的指南。
Papp 是您开启更健康生活方式和防止前驱糖尿病转变为糖尿病的策略。从通过 2 周膳食计划重新调整饮食到将运动和其他健康习惯引入您的生活，此应用程序为您提供控制健康和生活所需的工具和食谱。
这包括：
- 糖尿病前期解释——了解营养素如何影响血糖水平，并获得有关如何破译营养标签和控制部分的实用信息。
- 2 周膳食和活动计划——从一个易于遵循的整体健康计划开始，烹饪营养膳食并结合有益的日常活动和活动。
- 75 种美味食谱——健康与丰盛（和快乐）相得益彰，每个人都可以享用的食谱，如菠菜和奶酪乳蛋饼、烤巴马干酪大比目鱼、胡萝卜蛋糕等等。
你知道你必须做出改变——这个应用程序为你提供帮助实现它所需的信息和支持。
