Introductions Prediabetes Action Plan
คู่มือง่าย ๆ ในการมีสุขภาพที่ดีและการกลับเป็นเบาหวาน
แผนปัจจุบันเพื่อย้อนกลับภาวะก่อนเป็นเบาหวานวันนี้เป็นการเริ่มต้นใหม่ วันนี้ คุณทำการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของคุณได้ วันนี้คุณเริ่มย้อนกลับการวินิจฉัย prediabetes ของคุณ ให้หนังสือเล่มนี้เป็นแนวทางของคุณ
The Papp เป็นกลยุทธ์ของคุณในการเริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและป้องกันไม่ให้ prediabetes กลายเป็นเบาหวาน ตั้งแต่การรีเซ็ตการควบคุมอาหารด้วยแผนอาหาร 2 สัปดาห์ไปจนถึงการแนะนำการออกกำลังกายและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ ในชีวิตของคุณ แอปนี้มีเครื่องมือและสูตรอาหารที่จำเป็นในการควบคุมสุขภาพและชีวิตของคุณ
ประกอบด้วย:
- Prediabetes อธิบาย—เรียนรู้ว่าสารอาหารส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างไรและรับข้อมูลเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีถอดรหัสฉลากโภชนาการและควบคุมส่วนต่างๆ
- แผนอาหารและกิจกรรม 2 สัปดาห์— เริ่มต้นอย่างถูกต้องด้วยแผนสุขภาพทั้งหมดที่ทำได้ง่ายสำหรับการปรุงอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและผสมผสานกิจวัตรและกิจกรรมที่เป็นประโยชน์
- 75 สูตรอร่อย—เฮลตี้ พบกับ มากมาย (และมีความสุข) ด้วยสูตรอาหารที่ทุกคนสามารถเพลิดเพลินได้ เช่น ผักโขมและชีส Quiche, Baked Parmesan-Crusted Halibut, Carrot Cake และอีกมากมาย
คุณรู้ว่าคุณต้องทำการเปลี่ยนแปลง — แอพนี้ให้ข้อมูลและการสนับสนุนที่คุณต้องการเพื่อช่วยให้มันเกิดขึ้น
