Wondr Health

Introductions Wondr Health

Wondr は、体重を減らし、健康を改善するのに役立つ実証済みのスキルを教えます。
Wondr は、あなたに合わせたデジタル減量プログラムです。 Wondr は、ダイエットの流行を超えて、好きな食べ物をあきらめずに体重を減らすのに役立つ科学に基づいたスキルを教えます。ポイント、プラン、制限などは忘れてください。体重を減らすだけでなく、気分を良くし、エネルギーレベルを高め、睡眠を改善し、より強く健康的な生活を送るのに役立つ簡単な行動スキルを専門家から学びます。
アプリをダウンロードすると、次のものが得られます。

* 効果が持続する臨床的に証明されたスキルを使った毎週のビデオレッスン

* あなたに合わせた専門家チームによる多様なレッスンのライブラリへのアクセス

* 毎日のテキストメッセージやナッジによる、パーソナライズされたサポートとリマインダー

* 順調に進むための進捗ダッシュボードと目標設定

* 10-5-10 食事タイマーを使用すると、ゆっくりと食事を楽しみやすくなります。

* ワンダーキッチンの料理ビデオとおいしいレシピ

* 痛みを和らげ、最高の気分で過ごすための推奨動作

* より多くの身体活動を促すためのアクティビティビデオ

* フィットネス トラッカーおよび HealthKit との統合により、体重と歩数を簡単に追跡できます。

* あなたの目標を達成するためのヘルスコーチによる個人的な指導とサポート

* 他のワンダーラーからのサポートのための WondrLink™ オンライン コミュニティ (過去および現在)

ワンダーヘルスには「販売禁止」ポリシーがあります。詳細については、プライバシー慣行に関する通知 https://wondrhealth.com/privacy-practices-notice をご覧ください。