ONTHA CARE

Introductions ONTHA CARE

W ONTHA CARE rozumiemy, że zdrowie kobiet to coś więcej niż tylko sprawność fizyczna. Obejmuje ono zdrowie psychiczne, dobre samopoczucie emocjonalne i wzmocnienie pozycji. Oferujemy spersonalizowane plany treningowe dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania (początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany). Od cardio po pilates – nasze różnorodne ćwiczenia zapewniają wszechstronny program ćwiczeń. ONTHA CARE zapewnia Ci prywatną komunikację ze swoim trenerem i motywowanie grup społeczności klientów. ONTHA CARE pomaga śledzić postępy i oferuje filmy instruktażowe z ćwiczeniami, planuje treningi, wyznaczanie celów, wskazówki dietetyczne, a także pomaga w wyrobieniu zdrowych nawyków na całe życie.