ONTHA CARE

التطبيق الرائد لمحترفي اللياقة البدنية.

في ONTHA CARE، ندرك أن صحة المرأة هي أكثر من مجرد اللياقة البدنية، فهي تشمل الصحة العقلية والرفاهية العاطفية والتمكين. نحن نقدم خطط تمرين مخصصة للنساء من جميع المستويات (المبتدئ أو المتوسط ​​أو المتقدم). من تمارين القلب إلى البيلاتس، تضمن تماريننا المتنوعة اتباع روتين لياقة بدنية شامل. توفر لك ONTHA CARE رسائل خاصة مع مدربك وتحفيز مجموعات مجتمع العملاء. تساعد ONTHA CARE على تتبع التقدم وتقدم مقاطع فيديو تعليمية للتمارين، وتخطيط التمارين، وتحديد الأهداف، والإرشادات الغذائية، كما تساعد أيضًا في إنشاء عادات صحية مدى الحياة.