7 Minute Workout

Reserve 7 minutos por dia para tonificar e fortalecer seu corpo.

Se você quer perder peso, ter uma barriga lisa e um corpo perfeito, utilize nosso Treino de 7 Minutos, que vai te ajudar a tonificar o abdômen, com vídeos explicativos de cada movimento.
7 Minute Workout será o software adequado para pessoas comuns se exercitarem! Você pode se exercitar a qualquer hora, em qualquer lugar, leva apenas 7 minutos! Você pode usá-lo para exercitar os principais músculos e manter a forma com segurança, eficácia e eficiência. Experimente o aplicativo 7 Minute Workout para torná-lo mais saudável!
Por que escolher o treino de 7 minutos?
· Exercite-se a qualquer hora, em qualquer lugar, sem necessidade de equipamento
· Os desafios diários de exercícios ajudam você a desenvolver bons hábitos de exercício
· Competir com amigos para obter mais incentivo e apoio
· Ganhe conquistas à medida que sobe de nível de novato a atleta
· Exercícios pessoais adaptados às necessidades e preferências individuais
· A demonstração de personagens em 3D facilita o domínio do essencial das ações
Você só precisa gastar 7 minutos todos os dias para regular e fortalecer seu corpo.