Forgerise

Планировщик тренировок и упражнений на основе искусственного интеллекта для спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость, и тренеров.

Forgerise — это приложение для тренировок, предназначенное для спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость, бегунов, велосипедистов, триатлонистов и тренеров, которые хотят более эффективно планировать тренировки, отслеживать восстановление и получать более четкие данные о результатах в одном месте.

Создавайте персонализированные планы тренировок с помощью ИИ, организуйте свою неделю в интеллектуальном календаре тренировок и отслеживайте свой прогресс с помощью истории тренировок, данных о самочувствии и аналитики результатов. Forgerise объединяет логику тренера с вашим профилем, целями и недавней активностью, чтобы ваш план тренировок оставался актуальным в реальном контексте.

Используйте Forgerise для:
- Создания тренировочных планов и структурированных тренировок на основе ИИ
- Планирования тренировок по бегу, велоспорту, триатлону, занятиям в тренажерном зале и тренировкам на выносливость в тренировочном календаре
- Отслеживания самочувствия, восстановления, сна, настроения, мышечной боли, травм и заметок
- Просмотра истории тренировок, тенденций производительности и аналитики тренировок
- Синхронизации данных с носимых устройств Garmin, Polar и Suunto
- Импорта данных об активности, сне и восстановлении, если таковые имеются, от подключенных поставщиков
- Обмена обновлениями тренировок с тренерами, товарищами по команде или вашим сообществом

Независимо от того, готовитесь ли вы к соревнованиям, стремитесь к стабильности или тренируете спортсменов, Forgerise поможет вам превратить ежедневные данные в четкие шаги вперед. Это планировщик тренировок, журнал тренировок, трекер самочувствия и приложение для повышения производительности, разработанное, чтобы помочь вам тренироваться более структурированно и уверенно.