DietKorbo

การควบคุมอาหารและการติดตามมาโครส่วนบุคคลเพื่อลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ และมีชีวิตที่มีสุขภาพดี

🥗 เปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณด้วยการวางแผนอาหารและแมโครส่วนบุคคล
บรรลุเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ด้วยแอปคู่หูด้านโภชนาการและการออกกำลังกายแบบครบวงจรที่ชาญฉลาด
แอปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจอาหาร ปรับสมดุลแมโคร วางแผนมื้ออาหาร และรักษาพฤติกรรมประจำวันของคุณให้เป็นไปตามเป้าหมาย
ไม่ว่าคุณจะกำลังทำตามคีโต คาร์โบไฮเดรตต่ำ โปรตีนสูง แมโครสมดุล หรืออาหารที่คุณกำหนดเอง แอปนี้ก็สามารถปรับให้เข้ากับคุณได้
🌟 คุณสมบัติหลัก
📊 การติดตามแมโครอัจฉริยะ
ติดตามแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันในแต่ละวันของคุณได้อย่างง่ายดาย
ดูเปอร์เซ็นต์แมโครแบบเรียลไทม์และปรับให้สอดคล้องกับแผนการรับประทานอาหารของคุณทุกวัน
🥘 แผนอาหารส่วนบุคคล
เลือกจากหลากหลายประเภทอาหาร:
✔ คีโตเจนิก (คีโต)
✔ คาร์โบไฮเดรตต่ำ
✔ คาร์โบไฮเดรตปานกลาง
✔ คาร์โบไฮเดรตสูง
✔ สมดุล
หรือสร้างอัตราส่วนแมโครของคุณเองด้วยแถบเลื่อนที่ใช้งานง่าย
📅 วางแผนมื้ออาหารประจำวัน
บันทึกมื้ออาหารและดูรายละเอียดโภชนาการประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย
วางแผนล่วงหน้าและไม่หลุดจากเป้าหมาย
🧠 ระบบเป้าหมายที่สนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์
เริ่มต้นด้วยการปฐมนิเทศ 7 ขั้นตอนอันชาญฉลาด:
✔ เลือกเป้าหมาย (ลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ รักษาน้ำหนัก)
✔ ระบุน้ำหนัก น้ำหนักเป้าหมาย ส่วนสูง อายุ เพศ
✔ เลือกระดับกิจกรรม
✔ รับคำแนะนำเกี่ยวกับแคลอรีและสารอาหารหลักประจำวัน — สร้างโดยอัตโนมัติ!
💧 ตัวติดตามปริมาณน้ำ
รักษาระดับน้ำในร่างกายให้เหมาะสมด้วยการแจ้งเตือนที่อิงตามความต้องการน้ำในแต่ละวันของคุณ
🔔 การแจ้งเตือนแบบกำหนดเอง
ตั้งค่าการแจ้งเตือนส่วนบุคคลสำหรับ:
• มื้ออาหาร
• การออกกำลังกาย
• น้ำ
• การเช็คอิน
• การติดตามน้ำหนัก
ไม่พลาดนิสัยที่ดีต่อสุขภาพอีกต่อไป!
📈 แผนภูมิความคืบหน้า
ติดตามการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก สารอาหารหลัก ปริมาณน้ำที่บริโภค และนิสัยของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
🌗 UI สวยงาม — เรียบง่ายและพรีเมียม
สัมผัสประสบการณ์อินเทอร์เฟซที่สะอาดตา ทันสมัย ​​และได้รับแรงบันดาลใจจากการออกกำลังกาย ออกแบบมาเพื่อความเร็วและความสะดวก
แอนิเมชันที่ลื่นไหล การไล่ระดับสี และการโต้ตอบที่ใช้งานง่ายทำให้แอปให้ความรู้สึกพรีเมียม
🏆 เหมาะสำหรับ
• ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
• ผู้ที่ออกกำลังกายและต้องการสร้างกล้ามเนื้อ
• ผู้ที่ต้องการติดตามมาโคร
• ผู้ใช้คีโต คาร์โบไฮเดรตต่ำ และผู้ที่อดอาหารเป็นช่วงๆ
• ผู้ที่ต้องการวางแผนมื้ออาหารแบบง่ายๆ
• ผู้ที่ต้องการปรับปรุงอาหารและไลฟ์สไตล์
🔥 ทำไมแอปนี้ถึงได้ผล
แอปนี้สร้างขึ้นจากแนวคิดที่ว่าโภชนาการเป็นตัวขับเคลื่อนผลลัพธ์ 80% ของคุณ
ด้วยการผสมผสานอัลกอริทึมอันชาญฉลาด การแสดงผลที่ชัดเจน และแผนการส่วนตัว แอปนี้จะช่วยให้คุณควบคุมสุขภาพของคุณได้ทีละมื้อ
⭐ เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงของคุณวันนี้ — ชีวิตที่แข็งแรงที่สุดของคุณอยู่แค่ปลายนิ้วสัมผัส