UM Fitness

เพื่อนคู่ใจในการออกกำลังกายของคุณ พกพาสะดวก

UM คือแอปออกกำลังกายที่ใช้งานง่ายและมุ่งเน้นเป้าหมาย ช่วยให้คุณวางแผนการออกกำลังกายได้เองที่บ้านหรือที่ยิม ติดตามความสม่ำเสมอด้วยการแจ้งเตือนอัจฉริยะ และเห็นความคืบหน้าด้วยการติดตามที่ชัดเจน
สิ่งที่คุณจะได้รับ:
- แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลตามเป้าหมายและระดับ (ตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงขั้นสูง)
- ตัวเลือกสำหรับบ้านและยิม: ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ดัมเบล ยิมในโรงรถ หรือยิมเต็มรูปแบบ
- การออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำพร้อมคำแนะนำที่ชัดเจนและเวลาพัก
- การติดตามความคืบหน้า: การออกกำลังกาย จำนวนก้าว น้ำหนัก และแผนภูมิ
- การแจ้งเตือนที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณทำตามเป้าหมายได้
- คำแนะนำด้านโภชนาการเพื่อสนับสนุนเป้าหมายของคุณ
เหตุผลที่ควรเลือก UM:
- ตั้งค่าได้รวดเร็ว แผนการออกกำลังกายเน้นเป้าหมาย และการติดตามที่ราบรื่น
- กิจวัตรที่ยืดหยุ่นเหมาะกับเวลา อุปกรณ์ และความเข้มข้นของคุณ
- ออกแบบมาเพื่อสร้างแรงผลักดันและนิสัยระยะยาว
เริ่มต้นวันนี้และก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณทีละครั้ง