CalisthenicsLab: Calistenia

CalisthenicsLab: Calistenia

CalisthenicsLab
v1.5.0 (48) • Updated Mar 17, 2026
4.0 ★
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Android 5.1++
Requires
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姓名 CalisthenicsLab: Calistenia
安卓版本 5.1+
出版商 CalisthenicsLab
類型 HEALTH AND FITNESS
尺寸 44 MB
版本 1.5.0 (48)
最後更新於 2026-03-17
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Introductions CalisthenicsLab: Calistenia

透過徒手健身鍛鍊來增強力量、肌肉並掌握技能。

CalisthenicsLab 是一款全面的徒手健身訓練應用，旨在幫助您僅利用自身體重來增強力量、肌肉和身體控制力。

無論您是初學者或已經練習徒手健身或街頭健身，CalisthenicsLab 都能提供結構化的訓練計劃，循序漸進，而非隨意安排。

🏋️ 徒手健身訓練

獲得結構良好的徒手健身訓練計劃，專注於力量、肌肉增長和技能提升。遵循科學的訓練原則進行訓練。

🔥 自重力量和肌肉訓練

透過適合所有程度的進階訓練，提升伏地挺身、引體向上、雙槓臂屈伸、深蹲和核心訓練等動作的水平。

🤸 徒手健身與街頭健身技巧

練習以下進階技巧：

• 倒立

• 前水平支撐

• 後水平支撐

• 引體向上

• 水平支撐進階

📈 追蹤你的進步

記錄你的訓練，逐次查看你的進步。保持訓練的連貫性，並在清晰的訓練計畫中不斷提升。

🎯 適合所有水平

• 初級訓練計劃

• 中階和高階進階訓練

• 每個動作都有清楚的解說

• 注重技巧和身體控制

💪 隨時隨地訓練

在家、戶外或街頭健身公園訓練，無需健身房。

CalisthenicsLab 專為那些渴望透過自律、堅持和科學訓練獲得真正長期效果的人士而設計。

下載 CalisthenicsLab，立即開始打造真正的力量！
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Frequently Asked Questions

What is the latest version of CalisthenicsLab: Calistenia?
The latest version of CalisthenicsLab: Calistenia is 1.5.0 (48).
Is CalisthenicsLab: Calistenia free to download?
CalisthenicsLab: Calistenia is free to download on Android, but may contain optional in-app purchases.
What is the APK file size of CalisthenicsLab: Calistenia?
The APK file size of CalisthenicsLab: Calistenia is 44 MB.
Is CalisthenicsLab: Calistenia safe and virus-free?
Yes, CalisthenicsLab: Calistenia is completely safe to download and install. The APK is sourced directly from Google Play and verified with the original developer certificate.
How to install CalisthenicsLab: Calistenia on Android?
Download the APK from this page. On your Android device, open the downloaded file, allow installation from unknown sources if prompted, then tap Install.

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APK 43.9 MB Mar 14, 2026
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