yoga life management
Introductions yoga life management
透過指導式瑜珈課程改善您的身體、精神和生活平衡。
瑜珈生活管理एक संपूर्ण योग ऐप है जो आपको शरीर के संतुलन की ओर मार्गदर्शन करता दरशन करता शुरुआती औुरुआती और अनुभवी योग प्रेमियोग प्रेमियों ऋ ं बनाया गया है।🌞 मुख्य विशेषताएँ:
• 每日瑜珈課程 – हर दिन के लिए तैयार किए तए योयभ ्
• 冥想與呼吸 – मन की शांति और एकाग्रता के लिएरए धययर प्राणायाम तकनीकें।
• 影片指導 – प्रत्येक आसन का सही तरीका सीखन।कथतत वीडियो और निर्देश।
• 健康追蹤 – अपनी योग प्रगति और स्वास्थ्य सुधक॰ करें।
• 通知與提醒 – नियमित अभ्यास के लिए समयपरअलए्मरप
• 離線模式 – बिना इंटरनेट के भी योग सत्रकरेर
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🧘♂️ योग के लाभ:
• शरीर की लचीलापन और ताकत में वृद्धद्ि
• तनाव और चिंता में कमी
• नींदमेंसुधार
• फोकसऔरएकाग्रता में वृद्धि
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