AB Performance

健身专业人士的领先应用程序。

AB 表现训练应用程序 专为帮助您实现更健康的生活方式而量身定制的终极健身应用程序。无论您想要增强肌肉、燃烧脂肪还是两者兼而有之，AB Performance 都适合您的日程安排，并提供您实现健身目标所需的工具和支持。
你会得到什么？
加速结果：根据您的目标和需求定制锻炼计划、膳食计划和补充剂清单。
燃烧脂肪并保持健康：养成持久的习惯，无需限制饮食或锻炼。
增强肌肉：量身定制的锻炼和膳食计划可帮助您增强所需的肌肉质量。
AB性能特点：
个性化锻炼计划：针对特定肌肉群来塑造您梦想的体格。
个性化膳食计划：根据您的目标制定膳食，提供所需的热量和大量营养素。
灵活且适应性强：超过 200 种膳食计划，包括膳食交换、适应性强的购物清单和应用内营养日志。
每周检查：通过私人教练的每周调整来保持动力。
计划更新：每月更新，让您的计划保持挑战性和有效性。
应用程序内锻炼跟踪：跟踪个人记录、组数、次数和体重以监控您的进度。
私人社区：独家访问 AB Performance 社区以获得支持和联系。
支持：随时发送电子邮件或消息询问有关补充剂、您的计划、锻炼或营养的问题。
准备好改变你的生活了吗？立即下载 AB 性能应用程序。