AB Performance

Introductions AB Performance

AB 表現訓練應用程式 專為幫助您實現更健康的生活方式而量身定制的終極健身應用程式。無論您想要增強肌肉、燃燒脂肪還是兩者兼而有之，AB Performance 都適合您的日程安排，並提供您實現健身目標所需的工具和支援。
你會得到什麼？
加速結果：根據您的目標和需求客製化運動計畫、膳食計畫和補充劑清單。
燃燒脂肪並保持健康：養成持久的習慣，無需限制飲食或運動。
增強肌肉：量身訂製的運動和飲食計畫可幫助您增強所需的肌肉質量。
AB性能特性：
個人化運動計畫：針對特定肌肉群來塑造您夢想的體格。
個人化飲食計畫：根據您的目標制定膳食，提供所需的熱量和大量營養素。
靈活且適應性強：超過 200 種飲食計劃，包括膳食交換、適應性強的購物清單和應用內營養日誌。
每週檢查：透過私人教練的每週調整來保持動力。
計畫更新：每月更新，讓您的計畫保持挑戰性和有效性。
應用程式內鍛鍊追蹤：追蹤個人記錄、組數、次數和體重以監控您的進度。
私人社區：獨家訪問 AB Performance 社區以獲得支持和聯繫。
支援：隨時發送電子郵件或訊息詢問有關補充劑、計劃、運動或營養的問題。
準備好改變你的生活了嗎？立即下載 AB 效能應用程式。