BBalanced Coaching

健身应用程序

使用 B.Balanced Coaching App，您将获得全面的指导体验，旨在帮助成就卓著的女性提升力量、自信和持久的平衡感——无需极端节食或难以维持的日常习惯。您可以在一个平台上追踪您的锻炼、营养、生活习惯和进度，并在每一步都获得教练的专业支持。
功能：
- 访问您的个性化训练计划并追踪锻炼情况
- 跟随清晰易懂的教练指导视频演示
- 追踪膳食，了解您的饥饿感，并做出营养均衡的选择
- 使用日常习惯追踪工具培养一致性
- 设定有力且符合价值观的目标，并定期衡量进度
- 达成新的个人最佳成绩 (PB) 和习惯里程碑时解锁徽章
- 通过实时消息与您的教练保持联系
- 记录身体测量数据和进度照片，庆祝每一次胜利
- 接收锻炼和关键行动的提醒
- 与 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 无缝连接，监测您的睡眠、营养、锻炼和身体成分
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