BBalanced Coaching

健身應用程式

使用 B.Balanced Coaching App，您將獲得全面的指導體驗，旨在幫助成就卓著的女性提升力量、自信和持久的平衡感——無需極端節食或難以維持的日常習慣。您可以在一個平台上追蹤您的鍛鍊、營養、生活習慣和進度，並在每一步都獲得教練的專業支援。
功能：
- 存取您的個人化訓練計劃並追蹤運動情況
- 跟隨清晰易懂的教練指導影片演示
- 追蹤膳食，了解您的飢餓感，並做出營養均衡的選擇
- 使用日常習慣追蹤工具培養一致性
- 設定有力且符合價值觀的目標，並定期衡量進度
- 達成新的個人最佳成績 (PB) 和習慣里程碑時解鎖徽章
- 透過即時訊息與您的教練保持聯繫
- 記錄身體測量數據和進度照片，慶祝每一次勝利
- 接收運動和關鍵行動的提醒
- 與 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 無縫連接，監測您的睡眠、營養、運動和身體成分
立即下載 B.Balanced Coaching App，踏出您邁向永續健康、身體自信和持久平衡的第一步。