Introductions Caffeine Flow:Caffeine Tracker
利用半衰期科学追踪咖啡因摄入量,找到你的最佳就寝时间
Caffeine Flow 是一款智能咖啡因管理应用,它利用半衰期药代动力学实时追踪您体内的咖啡因水平,并指导您找到最佳就寝时间,从而获得不间断的睡眠。轻松记录您每日从咖啡、能量饮料、茶和汽水中摄入的咖啡因,并直观地了解咖啡因在您体内全天的流动情况。
基于科学的咖啡因追踪
Caffeine Flow 利用咖啡因半衰期公式,精确计算您当前的体内咖啡因水平。它并非简单地统计摄入量,而是通过直观的图表展示您体内实际咖啡因浓度随时间的变化。
安全睡眠时间指导
通过结合您的就寝时间设置和咖啡因敏感度,该应用能够精准地指出您应该停止摄入咖啡因的时间,以及何时可以安心入睡,避免睡眠中断。
个性化咖啡因摄入量分析
快速的咖啡因敏感度测试可分析您的代谢类型(大象型、人类型或兔子型)。结合您的体重和特殊情况(例如怀孕或青春期),系统会自动计算您的个性化每日咖啡因摄入量上限。
180+ 饮品数据库
预装了包括星巴克、唐恩都乐等主要连锁品牌以及 70 多个全球品牌的饮品数据。涵盖 11 个类别:咖啡、能量饮料、茶、苏打水、胶囊咖啡、速溶咖啡、珍珠奶茶、甜点、药品、功能性饮品等等。您还可以添加自定义饮品。
直观的控制面板
在一个屏幕上即可查看今日总摄入量、当前咖啡因水平、剩余每日摄入量以及安全睡眠时间。24 小时咖啡因浓度曲线可让您提前预测咖啡因摄入量的变化趋势。
统计数据和报告
按周和按月分析您的咖啡因摄入模式。获取可视化洞察,包括每日摄入趋势、工作日模式以及您最常饮用的 5 种饮品。
主屏幕小部件
无需打开应用,即可直接在主屏幕上查看您当前的咖啡因水平和预计入睡时间。
智能通知
当您预计的睡前咖啡因摄入量可能影响睡眠时,我们会主动发出提醒。当您超过每日摄入量上限时,我们会立即通知您。
安全数据管理
所有记录都安全地存储在您的设备上。备份和恢复功能可确保在切换设备时数据安全传输。
9 款高级主题
从 9 款精美主题中选择,包括暖米色、午夜灰和霓虹赛博。自定义应用氛围,打造专属您的个人风格。
支持韩语和英语
Caffeine Flow 提供完整的韩语和英语本地化支持。
使用 Caffeine Flow,开启科学的能量管理之旅。冲泡咖啡,追踪进度,安享睡眠。