Sober: Sobriety & Recovery App

Track sobriety days, quit drinking alcohol, build streaks & stay in control

Sober هو تطبيق قوي للتعافي من الإدمان، مصمم لمساعدتك على تتبع أيام امتناعك عن الكحول، والإقلاع عن شربها، وبناء سلسلة متواصلة من الامتناع. سواء كنت تركز على التعافي من إدمان الكحول، أو التعافي من الإدمان بشكل عام، أو التخلص من عادات سيئة أخرى، فإن Sober يساعدك على الاستمرار والتحكم في حياتك يوميًا.

استخدم Sober كمتتبع يومي لامتناعك عن الكحول، وتتبع تعافيك، وتتبع عاداتك، لتتبع أيام امتناعك، ومراقبة تقدمك، والتركيز على أهدافك. ابنِ سلسلة متواصلة من الامتناع، والتزم بمسؤولياتك، وتحكم في حياتك يومًا بيوم.

Sober ليس مجرد متتبع للامتناع عن الكحول، بل هو نظام متكامل لتتبع العادات، وبناء سلسلة متواصلة من الامتناع، وإحداث تغيير طويل الأمد.

تم تطوير Sober بالتعاون مع مستشار معتمد في علاج الإدمان، حاصل على شهادة من جامعة هارفارد، ولديه خبرة تزيد عن 32 عامًا في التعافي من الإدمان، وهو يعتمد على تقنيات مثبتة تساعدك على الالتزام بالانضباط وتحقيق نتائج دائمة.

تتبع أيام امتناعك عن الكحول بسهولة، وشاهد مدى تقدمك. استخدم عداد أيام الامتناع عن الكحول لحساب أيامك وبناء سلسلة متواصلة من الامتناع. حافظ على حماسك والتزامك باستخدام أدوات مصممة لتحقيق نتائج حقيقية.

تشمل الميزات الرئيسية: متتبع أيام الامتناع عن الكحول، وعداد لقياس تقدمك، وميزة تتبع سلسلة الامتناع لمساعدتك على الاستمرار. تُظهر لك حاسبة الامتناع المدمجة مقدار الوقت والمال الذي وفرته بفضل امتناعك عن الكحول.

ابحث عن موارد اجتماعات مدمني الكحول المجهولين وتواصل مع دعم مدمني الكحول المجهولين المحليين كجزء من رحلة تعافيك.

يتضمن تطبيق Sober أيضًا رسائل تحفيزية تُبقيك مُركزًا، وأدوات دعم لمنع الانتكاس لمساعدتك على التحكم في الرغبة الشديدة في الشرب، ومجتمعًا مجهولًا حيث يمكنك مشاركة رحلتك والالتزام بها.

استخدم Sober كمتتبع يومي للامتناع عن الكحول، ومتتبع للعادات، ومتتبع للتقدم. سواء كان هدفك الإقلاع عن الشرب، أو تقليل استهلاك الكحول، أو التخلص من عادات أخرى، يمنحك Sober الأدوات اللازمة للنجاح.

تشمل فوائد استخدام تطبيق لتتبع الامتناع عن الكحول والمحافظة على الامتناع عن الكحول تحسين النوم، وزيادة الطاقة، وتحسين التركيز، وتقوية العلاقات، وتحسين الصحة البدنية والنفسية.

حافظ على الاستمرارية، وحقق سلسلة من الأيام المتواصلة من الامتناع، وتحكم في عاداتك. تتبع أيام امتناعك عن الكحول يوميًا، وواصل تقدمك نحو حياة أفضل.

حمّل تطبيق Sober الآن وابدأ بتتبع أيام امتناعك عن الكحول، وحقق سلسلة من الأيام المتواصلة، وتحكم في حياتك يومًا بيوم.