Sober: Sobriety & Recovery App

Track sobriety days, quit drinking alcohol, build streaks & stay in control

Sober is een krachtige app voor herstel en nuchterheid, ontworpen om je te helpen je nuchterheidsdagen bij te houden, te stoppen met alcohol drinken en blijvende reeksen op te bouwen. Of je nu werkt aan herstel van alcoholverslaving, verslaving of het doorbreken van andere slechte gewoonten, Sober helpt je elke dag consistent en in controle te blijven.

Gebruik Sober als je dagelijkse tracker voor nuchterheid, herstel en gewoontes om je nuchterheidsdagen bij te houden, je voortgang te volgen en gefocust te blijven op je doelen. Bouw sterke reeksen op, blijf verantwoordelijk en neem de controle over je leven, dag na dag.

Sober is meer dan alleen een nuchterheidstracker. Het is een compleet systeem voor het bijhouden van gewoonten, het opbouwen van reeksen en het creëren van langdurige verandering.

Sober is ontwikkeld in samenwerking met een gediplomeerd therapeut voor chemische afhankelijkheid met een Harvard-opleiding en meer dan 32 jaar nuchterheid. De app is gebaseerd op bewezen technieken die je helpen gedisciplineerd te blijven en blijvende resultaten te behalen.

Houd eenvoudig je nuchterheidsdagen bij en zie hoe ver je bent gekomen. Gebruik de nuchterheidsteller om je dagen te tellen en sterke reeksen op te bouwen. Blijf gemotiveerd en consistent met tools die ontworpen zijn voor echte resultaten.

Belangrijkste functies zijn onder andere een nuchterheidstracker om je nuchterheidsdagen bij te houden, een nuchterheidsteller om je voortgang te meten en een functie om je reeksen bij te houden, zodat je consistent blijft. De ingebouwde nuchterheidscalculator laat zien hoeveel tijd en geld je hebt bespaard door nuchter te blijven.

Vind informatie over AA-bijeenkomsten en kom in contact met lokale ondersteuning van de Anonieme Alcoholisten als onderdeel van je herstelproces.

Sober bevat ook motiverende berichten om je gefocust te houden, hulpmiddelen voor terugvalondersteuning om je te helpen drang te beheersen en een anonieme community waar je je ervaringen kunt delen en elkaar verantwoordelijk kunt houden.

Gebruik Sober als je dagelijkse nuchterheidstracker, gewoontetracker en voortgangstracker. Of je nu wilt stoppen met drinken, je alcoholgebruik wilt verminderen of andere gewoonten wilt doorbreken, Sober geeft je de tools om te slagen.

Voordelen van het gebruik van een nuchterheidstracker en nuchter blijven zijn onder andere een betere slaap, meer energie, een betere concentratie, sterkere relaties en een betere fysieke en mentale gezondheid.

Blijf consistent, bouw reeksen op en neem de controle over je gewoonten. Houd elke dag bij hoeveel dagen je nuchter bent en blijf werken aan een beter leven.

Download Sober nu en begin met het bijhouden van je nuchtere dagen, het opbouwen van reeksen en het dagelijks in eigen hand nemen van je leven.