Sober: Sobriety & Recovery App

Track sobriety days, quit drinking alcohol, build streaks & stay in control

Sober 是一款功能强大的戒酒康复应用程序，旨在帮助您追踪戒酒天数、戒酒并建立持久的戒酒记录。无论您专注于戒酒、戒除其他成瘾，还是戒除其他不良习惯，Sober 都能帮助您每天保持自律和掌控感。

使用 Sober 作为您的每日戒酒追踪器、康复追踪器和习惯追踪器，追踪戒酒天数、监控进度并专注于您的目标。建立牢固的戒酒记录，保持自律，并逐步掌控您的人生。

Sober 不仅仅是一个戒酒追踪器。它是一个完整的系统，用于追踪习惯、建立戒酒记录并实现长期改变。

Sober 由一位拥有哈佛大学学历、持有执照的化学依赖咨询师开发，该咨询师拥有超过 32 年的戒酒经验。Sober 基于已被验证有效的技巧，帮助您保持自律并取得持久的效果。

轻松追踪戒酒天数，看看您取得了多大的进步。使用清醒计数器记录您的清醒天数，并建立强大的连续戒酒记录。借助专为实现实际效果而设计的工具，保持动力和坚持。

主要功能包括：清醒追踪器，用于记录您的清醒天数；清醒计数器，用于衡量您的进步；以及连续戒酒记录追踪器，帮助您保持戒酒的持续性。内置的清醒计算器会显示您通过保持清醒节省了多少时间和金钱。

在您的康复之旅中，查找 AA 会议资源并与当地的匿名戒酒互助会 (AA) 成员联系，获得支持。

Sober 还包含激励信息，帮助您保持专注；复发支持工具，帮助您控制冲动；以及一个匿名社区，您可以在这里分享您的经历并互相监督。

将 Sober 用作您的每日清醒追踪器、习惯追踪器和进度追踪器。无论您的目标是戒酒、减少饮酒量还是戒除其他习惯，Sober 都能为您提供成功的工具。

使用戒酒追踪器并保持清醒的好处包括：睡眠质量提高、精力充沛、注意力更集中、人际关系更牢固，以及身心健康得到改善。

坚持不懈，积累连续戒酒天数，掌控自己的习惯。每天记录戒酒天数，持续迈向更美好的生活。

立即下载 Sober，开始记录您的戒酒天数，积累连续戒酒天数，并逐步掌控自己的生活。