Wiseharts

تطبيق للياقة البدنية

على استعداد لرفع مستوى لعبة اللياقة البدنية الخاصة بك؟ رحب بتطبيق Wiseharts، الحل الشامل لتحقيق أهداف الصحة واللياقة البدنية! تتبع التدريبات والوجبات والعادات والتقدم - كل ذلك أثناء الحصول على الدعم في الوقت الفعلي من مدربك.
دلائل الميزات:
• التدريبات حسب الطلب: الوصول إلى خطط التدريب القاتلة وتتبع التدريبات الخاصة بك دون عناء.
• أدلة الفيديو: تابع مع التمارين ومقاطع الفيديو التدريبية سهلة الفهم.
• متتبع التغذية: سجل وجباتك واتخذ خيارات غذائية أكثر ذكاءً.
• مقاطع فيديو للوصفات: اكتشف وصفات لذيذة وصحية مع أدلة فيديو خطوة بخطوة.
• تعقب العادة: ابق على اطلاع على روتينك اليومي وسحق عاداتك.
• تحديد الأهداف: حدد أهدافك المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية وتتبعها وحطمها.
• شارات الإنجاز: احصل على شارات لتحقيق أفضل النتائج الشخصية الجديدة والحفاظ على استمرارية الانتصارات.
• التدريب في الوقت الحقيقي: أرسل رسالة إلى مدربك عندما تحتاج إلى نصيحة أو تحفيز.
• التدريب على المهارات العقلية (MST): عزز لعبتك العقلية من خلال التدريب المصمم لتحسين التركيز والثقة والمرونة والقوة العقلية بشكل عام.
• المشاعر المجتمعية: انضم إلى المجتمعات الرقمية، والتقي بأشخاص ذوي تفكير مماثل، وابقَ متحمسًا.
• صور التقدم: تتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم لرؤية التحول الخاص بك.
• دفع الإخطارات: احصل على تذكيرات للتدريبات والأنشطة المجدولة.
• مزامنة سلسة: قم بتوصيل جهاز Garmin وFitbit والمزيد لتتبع كل شيء بدءًا من التدريبات وحتى النوم.
• تتبع الكل في واحد: يمكنك المزامنة مع تطبيقات مثل MyFitnessPal وWithings للتتبع الشامل لإحصائيات التغذية والجسم.
قم بتنزيل تطبيق Wiseharts اليوم وارتق إلى مستوى أكثر لياقة وصحة!