Wiseharts

健身應用程式

準備好提升你的健身遊戲水平了嗎？向 Wiseharts 應用程式問好，這是您實現這些健康和健身目標的一體化解決方案！追蹤運動、膳食、習慣和進度——同時獲得教練的即時支援。
主要特徵：
• 按需鍛鍊：造訪殺手級訓練計畫並輕鬆追蹤您的鍛鍊。
• 影片指南：遵循易於理解的運動和運動影片。
• 營養追蹤器：記錄您的餐點並做出更明智的食物選擇。
• 食譜影片：透過逐步影片指南探索美味健康的食譜。
• 習慣追蹤器：掌控您的日常生活並改掉您的習慣。
• 目標設定：設定、追蹤並實現您的健康和健身目標。
• 里程碑徽章：達到新的個人最佳成績並保持連續記錄即可獲得徽章。
• 即時輔導：每當您需要建議或動力時，請向您的教練發送訊息。
• 心理技能訓練(MST)：透過旨在提高專注力、自信心、適應力和整體心理強度的訓練來增強您的心理遊戲。
• 社區氛圍：加入數位社區，結識志趣相投的人，並保持活力。
• 進度照片：追蹤身體尺寸並拍攝進度照片以查看您的轉變。
• 推播通知：取得您安排的運動和活動的提醒。
• 無縫同步：連接您的 Garmin、Fitbit 等以追蹤從鍛鍊到睡眠的一切。
• 多合一追蹤：與 MyFitnessPal 和 Withings 等應用程式同步，全面追蹤您的營養和身體統計資料。
立即下載 Wiseharts 應用程序，讓您更健康、更健康！