Unrot: Screen Time Control

App-Blocker, Bildschirmzeit begrenzen, Gehirnträgheit stoppen, Fokuszeit festlegen

Unrot – Behalte die Kontrolle über deine Zeit

Hast du es satt, Stunden mit TikTok, Instagram, YouTube Shorts und anderen ablenkenden Apps zu verbringen? Unrot gibt dir die Kontrolle zurück – mit einem einfachen, eleganten Schutzschild, der dich vor dem ziellosen Scrollen innehalten lässt.

So funktioniert's: Wenn du eine kontrollierte App öffnest, zeigt Unrot einen beruhigenden Schutzschild mit Countdown-Timer an. Diese kurze Verzögerung unterbricht die automatische Gewohnheitsschleife und gibt deinem Gehirn die Chance zu entscheiden: Willst du diese App wirklich jetzt öffnen?

Hauptfunktionen

Schutzschild – Konfigurierbare Verzögerung (5–60 Sekunden), bevor du ablenkende Apps öffnen kannst. Genug Widerstand, um die Gewohnheit zu durchbrechen, aber nicht so viel, dass es dich frustriert.

Sitzungstimer – Lege fest, wie lange du jede App pro Sitzung nutzen darfst. Nach Ablauf der Zeit erscheint der Schutzschild wieder.

Fokuszeit – Plane ablenkungsfreie Stunden ein. Im Fokusmodus sind kontrollierte Apps komplett gesperrt.

Mathe-Herausforderung – Optional: Löse eine Matheaufgabe, um eine App zu öffnen. Ideal für zusätzlichen Widerstand, wenn du ihn brauchst.

Harte Sperre – Bestimmte Apps vollständig blockieren, ohne Möglichkeit zum Umgehen.

Bildschirmzeit-Tracking – Ihre tatsächliche tägliche Nutzung auf einen Blick: Gesamtbildschirmzeit und Nutzungsdauer kontrollierter Apps, übersichtlich in Kreisdiagrammen dargestellt.

App-Statistiken – Verfolgen Sie, wie oft Sie jede App geöffnet und wie lange Sie sie heute genutzt haben.

1 Stunde pausieren – Brauchen Sie eine Pause vom Schutz? Deaktivieren Sie ihn vorübergehend mit einem Fingertipp.

Wöchentliche Berichte – Verstehen Sie Ihre Nutzungsmuster im Zeitverlauf.

Warum Unrot?

Apps wie TikTok, Instagram und Snapchat beschäftigen ganze Entwicklerteams, die nur eines optimieren: Sie süchtig zu machen. Endloses Scrollen, variable Belohnungen, Streak-Mechaniken – all das ist darauf ausgelegt, Ihre Aufmerksamkeit zu fesseln. Unrot gibt Ihnen diese Aufmerksamkeit zurück.