Introductions Triceps, Biceps, Forearms
Get your arms ripped up by developing all of the major arm muscle groups!
फिटिविटी आपको बेहतर बनाती है। ऐसा लगता है कि आप बेहतर हथियार पाने के लिए यहां हैं।इस फ़िटिविटी प्रोग्राम के साथ समझदारी से प्रशिक्षण लेकर अपनी भुजाओं का आकार बढ़ाएँ।
लोग इस बात की प्रशंसा कर रहे हैं कि इस कार्यक्रम ने उन्हें एक महीने से भी कम समय में कैसे परिणाम दिखाए हैं।
इन वर्कआउट में बैंड प्रतिरोध के खिलाफ आपके बाइसेप्स और ट्राइसेप्स का परीक्षण करने के लिए कुछ भारी लिफ्ट और अन्य व्यायाम शामिल हैं। प्रत्येक स्तर अधिकाधिक कठिन होता जाता है इसलिए आप कभी भी स्थिर नहीं होते हैं क्योंकि आप लगातार अपनी बाहों में मांसपेशियों के समूहों को झटका देंगे ताकि आप एक सुडौल रूप पा सकें।
आपके बाइसेप्स, ट्राइसेप्स और फोरआर्म्स को इन मांसपेशी समूहों को सिद्ध अभ्यासों के साथ रणनीतिक रूप से अलग करके और आपकी बाहों में शरीर की वसा को कम करके तेजी से विकसित किया जा सकता है।
यह ऐप कंपाउंड पुलिंग मूवमेंट्स (बाइसेप्स) में कमजोर कड़ी को मजबूत करेगा, जैसा कि आप ऐप के रूटीन में प्रेसिंग मूवमेंट्स के लिए ट्राइसेप्स के साथ भी करेंगे। चुनौतीपूर्ण और तीव्र कर्ल और प्रेस विविधताओं के कुछ स्तरों के बाद, आपकी बाहों में परिभाषा दिखाई देने लगेगी और इसके साथ-साथ वजन भी बढ़ेगा।
अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, फ़िटिटी बीट्स आज़माएँ! बीट्स एक अत्यधिक आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो आपको वर्कआउट के लिए प्रेरित करने के लिए डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों के मिश्रण को जोड़ता है।
• आपके व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन
• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए अनुकूलित वर्कआउट।
• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी अनुदेशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।
• वर्कआउट ऑनलाइन स्ट्रीम करें या ऑफ़लाइन वर्कआउट करें।
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