Introductions Triceps, Biceps, Forearms
Get your arms ripped up by developing all of the major arm muscle groups!
체력이 좋아집니다. 더 나은 무기를 얻기 위해 여기 오신 것 같습니다.이 Fitivity 프로그램으로 지능적으로 훈련하여 팔의 크기를 늘리세요.
사람들은 이 프로그램이 한 달도 안 되는 시간 내에 결과를 보여준 방법에 대해 열광해 왔습니다.
이 운동에는 밴드 저항에 대해 이두근과 삼두근을 테스트하기 위한 무거운 물건 들어올리기 및 기타 운동이 포함됩니다. 각 레벨은 점점 더 어려워지므로 팔의 근육 그룹에 지속적으로 충격을 주어 탄탄한 찢어진 모습을 제공하므로 정체 현상이 발생하지 않습니다.
이두근, 삼두근, 팔뚝은 검증된 운동으로 이러한 근육 그룹을 전략적으로 분리하고 팔의 체지방을 줄임으로써 빠르게 발달할 수 있습니다.
이 앱은 앱 루틴에서 누르기 동작을 위해 삼두근을 사용하는 것과 마찬가지로 복합 당기기 동작(이두근)의 약한 연결 고리를 강화합니다. 몇 단계의 도전적이고 강렬한 컬과 프레스 변형을 거친 후에는 팔의 선명도가 나타나기 시작하고 무게도 그에 따라 증가합니다.
주간 운동 외에도 Fitivity BEATS를 사용해 보세요! Beats는 DJ와 동기를 부여하는 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 할 수 있도록 도와주는 매우 매력적인 운동 환경입니다.
• 개인 디지털 트레이너의 오디오 안내
• 매주 귀하를 위해 고안된 맞춤형 운동.
• 각 운동에 대해 훈련 기술을 미리 보고 배울 수 있는 HD 교육 비디오가 제공됩니다.
• 온라인으로 운동을 스트리밍하거나 오프라인으로 운동하세요.
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