Two: Moderate Drinking App
Introductions Two: Moderate Drinking App
दो नियम और स्पष्ट प्रणाली प्रदान करके आपको कम शराब पीने में मदद करते हैं।
ज़्यादातर लोग शराब पीना छोड़ना नहीं चाहते।वे बस ज़रूरत से ज़्यादा पीने से बचना चाहते हैं।
'टू' आपको एक स्पष्ट प्रणाली देकर कम शराब पीने में मदद करता है - इसमें नियम, अपराधबोध या बार-बार शराब पीने का दबाव नहीं है।
यह 2-2-2 नियम पर आधारित है:
* अधिकतम 2 ड्रिंक
* प्रति सप्ताह अधिकतम 2 दिन
* कभी भी लगातार 2 दिन नहीं
यही पूरी प्रणाली है।
'टू' आपकी मदद करता है:
* पीने से पहले निर्णय लेने में - बाद में नहीं
* अनजाने में ज़्यादा शराब पीने से बचने में
* सप्ताहांत, डिनर और अन्य कार्यक्रमों में खुद पर नियंत्रण रखने में
* जब चीज़ें बिगड़ने लगें तो बिना "फिर से शुरू किए" खुद को संभाल लेने में
* शराब के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने में
कोई शर्म नहीं।
कोई अति नहीं।
यह दिखावा करने की ज़रूरत नहीं कि इच्छाशक्ति ही काफ़ी है।
बस कम शराब पीने और इसके बारे में बेहतर महसूस करने का एक सरल तरीका।
