Two: Moderate Drinking App

. แอป Two ช่วยให้คุณดื่มน้อยลงโดยการจัดระบบและกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนให้คุณ

คนส่วนใหญ่ไม่ได้อยากเลิกดื่มเหล้า
พวกเขาแค่อยากหยุดดื่มมากเกินไป
แอป Two ช่วยให้คุณดื่มน้อยลงด้วยระบบที่ชัดเจน ไม่ใช่กฎเกณฑ์ ความรู้สึกผิด หรือการแบ่งช่วงดื่ม
มันสร้างขึ้นจากกฎ 2-2-2:
* ดื่มได้ไม่เกิน 2 แก้ว
* ดื่มได้ไม่เกิน 2 วันต่อสัปดาห์
* ห้ามดื่ม 2 วันติดต่อกัน
นั่นคือระบบทั้งหมด
แอป Two ช่วยคุณ:
* ตัดสินใจก่อนดื่ม ไม่ใช่หลังจากดื่มแล้ว
* หลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไปโดยไม่ตั้งใจ
* ควบคุมตัวเองได้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ มื้อเย็น และงานต่างๆ
* ปรับตัวใหม่เมื่อสิ่งต่างๆ เริ่มออกนอกลู่นอกทางโดยไม่ต้อง "เริ่มต้นใหม่"
* สร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อแอลกอฮอล์
ไม่มีความอับอาย
ไม่มีความสุดโต่ง
ไม่ต้องแสร้งทำเป็นว่ากำลังใจอย่างเดียวเพียงพอ
เป็นเพียงวิธีง่ายๆ ในการดื่มน้อยลงและรู้สึกดีขึ้น