Impara abilità calisteniche impressionanti con progressioni graduali
Nome | Thenics |
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Versione Android | 6.0 |
Editore | Innothenics UG (haftungsbeschränkt) |
Genre | HEALTH AND FITNESS |
Size | 113 MB |
Versione | 5.2.7 (10527) |
Ultimo aggiornamento il | 2024-11-17 |
Downloads | 5,000,000+ |
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Thenics
Introductions Thenics
Thenics ti aiuta a raggiungere impressionanti abilità di Calisthenics e muscoli funzionali. Ci sono molti sport di tendenza (Street Workout, CrossFit) e movimenti calistenici (Bar Brothers, Barstarzz) in cui vedrai queste abilità.Abilità:
* Muscolo su
* Planche
* Leva anteriore
* Leva posteriore
* Pistol Squat
* Push Up in verticale
* V-Sit
Abilità professionali di Thenics:
* Pull Up con un braccio
* Bandiera umana
* Un braccio push up
* Un braccio verticale
* Gambero Squat
* Hefesto
Thenics ti guiderà con descrizioni e spiegazioni tecniche delle abilità e delle progressioni. Ogni abilità è suddivisa in diverse PROGRESSIONI che includono diversi allenamenti. In questo modo sarai in grado di apprendere le abilità passo dopo passo adattate al tuo livello attuale.
In che modo Thenics è diverso dalle altre app per il fitness?
Il tuo obiettivo non è solo sollevare più peso o eseguire più ripetizioni. Gli allenamenti e le progressioni ti portano a raggiungere nuove abilità impressionanti. Inoltre guadagnerai forza e otterrai muscoli magri e funzionali!
Come pianificare i tuoi allenamenti?
- Posso lavorare su più competenze in parallelo?
- Quanto tempo devo riposare?
- Come combinare gli allenamenti di base con l'allenamento delle abilità?
Una buona risposta dipende molto dai tuoi obiettivi e condizioni specifici.
Il THENICS COACH genererà per te piani di allenamento personalizzati, adattati ai tuoi obiettivi e condizioni.
Per prima cosa, fai clic sul link di download APK sotto l'articolo o sul pulsante all'interno dell'articolo. Quando vieni reindirizzato alla pagina di download, seleziona il primo link o uno dei tre link visualizzati sulla pagina di download di Thenics. Inoltre, puoi scaricarlo direttamente da Google Play tramite l'ultimo link Server Originale.
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