단계별 진행으로 인상적인 Calisthenic 기술 배우기
이름 | Thenics |
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안드로이드 버전 | 6.0 |
발행자 | Innothenics UG (haftungsbeschränkt) |
유형 | HEALTH AND FITNESS |
크기 | 113 MB |
버전 | 5.2.7 (10527) |
마지막 업데이트 날짜 | 2024-11-17 |
다운로드 | 5,000,000+ |
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Thenics
Introductions Thenics
Thenics는 인상적인 Calisthenics 기술과 기능적 근육을 달성하는 데 도움이 됩니다. 이러한 기술을 볼 수 있는 트렌드 스포츠(스트리트 운동, 크로스핏)와 체조 운동(바 브라더스, 바스타즈)이 많이 있습니다.기술:
* 머슬업
* 플랑체
* 전면 레버
* 백 레버
* 피스톨 스쿼트
* 물구나무서기 푸시업
* 브이시트
테닉스 프로 스킬:
* 한 팔 풀업
* 인간의 깃발
* 한 팔 푸시업
* 한 팔 물구나무서기
* 새우 스쿼트
* 헤페스토
Thenics는 기술 및 진행 상황에 대한 설명과 기술 설명으로 당신을 안내할 것입니다. 모든 기술은 다른 운동을 포함하는 여러 진행으로 나뉩니다. 이를 통해 현재 수준에 맞는 기술을 단계별로 배울 수 있습니다.
Thenics는 다른 피트니스 앱과 어떻게 다릅니까?
당신의 목표는 단지 더 많은 중량을 들어 올리거나 더 많은 횟수를 실행하는 것이 아닙니다. 운동 및 진행 과정을 통해 새롭고 인상적인 기술을 달성할 수 있습니다. 또한 당신은 힘을 얻고 마른 기능 근육을 얻을 것입니다!
운동을 계획하는 방법?
- 여러 스킬을 동시에 작업할 수 있습니까?
- 언제까지 쉬어야 하나요?
- 기본 운동과 기술 훈련을 결합하는 방법은 무엇입니까?
이에 대한 좋은 대답은 귀하의 특정 목표와 조건에 크게 좌우됩니다.
THENICS COACH는 귀하의 목표와 조건에 맞는 맞춤형 운동 계획을 생성합니다.
먼저, 글 아래에 있는 APK 다운로드 링크 또는 글 안에 있는 버튼을 클릭하세요. 다운로드 페이지로 이동하면 첫 번째 링크 또는 Thenics 다운로드 페이지에 표시된 세 개의 링크 중 하나를 선택합니다. 또한, 마지막 링크 원본 서버에서 Google Play를 통해 직접 다운로드할 수도 있습니다.
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