ステップバイステップの進行で印象的な体操スキルを学びます
名前 | Thenics |
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Android版 | 6.0 |
出版社 | Innothenics UG (haftungsbeschränkt) |
タイプ | HEALTH AND FITNESS |
サイズ | 113 MB |
バージョン | 5.2.7 (10527) |
最終更新日 | 2024-11-17 |
ダウンロード | 5,000,000+ |
ゲットイットオン |
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Thenics
Introductions Thenics
テニックスは、印象的な体操スキルと機能的な筋肉を達成するのに役立ちます。あなたがこれらのスキルを見るであろう多くのトレンドスポーツ(ストリートワークアウト、CrossFit)と体操運動(バーブラザーズ、バルスターズ)があります。スキル:
*マッスルアップ
*プランシュ
*フロントレバー
*バックレバー
*ピストルスクワット
*逆立ち腕立て伏せ
* V-Sit
テニックスプロスキル:
*片腕プルアップ
*人間の旗
*片腕腕立て伏せ
*片腕逆立ち
*エビスクワット
*ヘフェスト
テニックスは、スキルと進歩の説明とテクニックの説明であなたを導きます。すべてのスキルは、さまざまなトレーニングを含むいくつかのプログレッションに分けられます。これにより、現在のレベルに合わせて段階的にスキルを学ぶことができます。
Thenicsは他のフィットネスアプリとどう違うのですか?
あなたの目標は、より多くの体重を持ち上げたり、より多くの担当者を実行したりすることだけではありません。ワークアウトとプログレッションは、新しい印象的なスキルを達成するためにあなたを導きます。さらに、あなたは強さを獲得し、痩せた機能的な筋肉を手に入れます!
あなたのトレーニングを計画する方法は?
-複数のスキルに並行して取り組むことはできますか?
-どのくらい休むべきですか?
-基本的なトレーニングとスキルトレーニングを組み合わせる方法は?
それに対する良い答えは、あなたの特定の目標と条件に大きく依存します。
THENICS COACHは、あなたの目標と条件に合わせて、あなたのためにパーソナライズされたワークアウトプランを生成します。
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