Vegan 100%

Una dieta vegetariana significa evitare carne e prodotti a base di carne.

Una dieta vegetariana significa evitare carne e prodotti a base di carne. Con una tale dieta, non solo puoi perdere peso, ma anche abbassare i livelli di colesterolo e ridurre il carico sul tratto digestivo. Diversi studi mostrano gli effetti positivi del vegetarianismo sulle prestazioni e sulle prestazioni mentali.