Vegan 100%

Een vegetarisch dieet betekent het vermijden van vlees en vleesproducten.

Een vegetarisch dieet betekent het vermijden van vlees en vleesproducten. Met zo'n dieet kun je niet alleen afvallen, maar ook het cholesterolgehalte verlagen en de belasting van het spijsverteringskanaal verminderen. Verschillende onderzoeken tonen de positieve effecten van vegetarisme op prestaties en mentale prestaties aan.