Vegan 100%

Dieta wegetariańska oznacza unikanie mięsa i produktów mięsnych.

Dieta wegetariańska oznacza unikanie mięsa i produktów mięsnych. Dzięki takiej diecie można nie tylko schudnąć, ale także obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć obciążenie przewodu pokarmowego. Kilka badań pokazuje pozytywny wpływ wegetarianizmu na wydajność i sprawność umysłową.