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Introductions mybod

新しいタイプのコーチング、フィジオによるフィットネスへようこそ。 mybod アプリを使用すると、健康目標の達成を支援するために理学療法士によって設計されたデジタル ヘルス & フィットネス プログラムにアクセスできるようになります。ワークアウト、栄養、ライフスタイル習慣を追跡したり、自分のペースで結果や進捗状況を確認したりできます。すべてはフィジオおよびより広範な mybod チームの指導を受けているため、怪我やその他の運動の障壁についてストレスを感じる必要はありません。

特徴：

- 運動計画にアクセスし、ワークアウトを追跡する
- エクササイズやワークアウトのビデオをフォローしてください
- 食事を追跡し、より良い食品の選択をする
- 毎日の習慣を正しく保つ
- 健康とフィットネスの目標を設定し、目標に向けた進捗状況を追跡します
- リアルタイムで理学療法士やチームにメッセージを送り、必要な情報、ガイダンス、アドバイスにアクセスできます
- コミュニティに参加して、同じような健康目標を持つ人々と出会い、モチベーションを維持しましょう
- スケジュールされたワークアウトやアクティビティのプッシュ通知リマインダーを受け取る
- Apple Watch を接続して、ワークアウト、歩数、習慣などを手首から直接追跡します
- Apple Health App、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withings デバイスなどの他のウェアラブル デバイスやアプリに接続して、ワークアウト、睡眠、栄養、体の統計と組成を追跡します

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