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Introductions mybod

완전히 새로운 유형의 코칭인 Fitness by Physio에 오신 것을 환영합니다. mybod 앱을 사용하면 물리치료사가 설계한 디지털 건강 및 피트니스 프로그램에 액세스하여 웰빙 목표를 달성할 수 있습니다! 운동, 영양, 생활 습관을 추적하고 자신의 속도에 맞춰 결과와 진행 상황을 검토할 수 있습니다. Physio 및 더 넓은 mybod 팀의 지도를 통해 모든 작업을 수행할 수 있으므로 부상이나 운동에 대한 기타 장벽에 대해 스트레스를 받을 필요가 없습니다.

특징:

- 운동 계획에 액세스하고 운동을 추적하세요.
- 운동 및 운동 동영상을 따라해보세요.
- 식사를 추적하고 더 나은 음식을 선택하세요
- 매일 습관을 파악하세요.
- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표 달성 진행 상황을 추적하세요.
- 물리치료사 및 팀에게 실시간으로 메시지를 보내고 필요한 정보, 지침 및 조언에 액세스하세요.
- 커뮤니티에 참여하여 비슷한 건강 목표를 가진 사람들을 만나고 동기를 부여받으세요.
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림을 받으세요.
- Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적하세요.
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

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