Pushscroll: Screen-Time Gym

Replace your doomscrolling with fitness

Zmień swoje uzależnienie od ekranu w korzyści fitness! Pushscroll to rewolucyjna aplikacja, która zamienia pompki na czas przewijania - dzięki czemu wyglądasz atrakcyjniej, jednocześnie łagodząc uzależnienie od telefonu.

➡️ Problem: Marnujesz LATA swojego życia na doomscrolling.
Badania pokazują, że przeciętna osoba spędza 5-6 godzin dziennie na swoim telefonie. To ponad 10 lat Twojego życia bezmyślnie przewijając TikToka, Instagrama i media społecznościowe. Czasu, którego nigdy nie odzyskasz.

➡️ Rozwiązanie: Ćwiczenia odblokowują czas ekranowy.
Pushscroll wywraca do góry nogami Twoje uzależnienie od dopaminy. Chcesz przewijać? Najpierw zrób pompki. Jedna pompka = jedna minuta czasu aplikacji. To takie proste. Zbudujesz wysportowaną sylwetkę, jednocześnie naturalnie ograniczając czas spędzany przed ekranem.

➡️ Rzeczywiste wyniki Doświadczenia naszych użytkowników:
✓ Schudłem i zyskałem mięśnie dzięki codziennym pompkom
✓ Skróciłem czas spędzany przed ekranem o 3-4 godziny dziennie
✓ Lepszy sen, koncentracja i jasność umysłu
✓ Zastąpiłem uzależnienie od mediów społecznościowych nawykami fitness
✓ Więcej pewności siebie dzięki lepszemu wyglądowi i samopoczuciu

➡️ GŁÓWNE CECHY:

🏋️ Timer aplikacji oparty na ćwiczeniach
- Ustaw limity czasu w dowolnej aplikacji
- Odblokuj minuty dzięki pompkom (więcej ćwiczeń wkrótce!)
- Nie można oszukiwać - używamy wykrywania pozycji do liczenia powtórzeń

📱 Inteligentna blokada aplikacji
- Blokuj media społecznościowe i uzależniające aplikacje
- Ustaw dzienne limity aplikacji i harmonogramy
- Kontrola czasu spędzanego przed ekranem, która naprawdę działa

💪 Grywalizacja fitnessu
- Śledź swoje postępy i zyski
- Utrzymuj passę treningową
- Tygodniowe wyzwania ze społecznością
- Rywalizuj w tabelach wyników (wkrótce)

🎯 Narzędzia do cyfrowego dobrego samopoczucia
- Szczegółowy czas spędzany przed ekranem raporty
- Zobacz, ile ćwiczeń udało Ci się zarobić
- Wyznaczaj sobie cele i realizuj je
- Detoks dopaminowy stał się zabawą

👥 Wspierająca społeczność
- Dołącz do tysięcy osób, które wspólnie się rozświetlają
- Tygodniowe wyzwania fitness
- Dziel się postępami i bądź zmotywowany
- Partnerzy ds. odpowiedzialności (wkrótce)

➡️ Dlaczego Pushscroll działa:
W przeciwieństwie do innych aplikacji do pomiaru czasu przed ekranem, które opierają się wyłącznie na sile woli, Pushscroll tworzy pozytywną pętlę sprzężenia zwrotnego. Będziesz CHCIAŁ ćwiczyć, aby zarobić na czas przewijania. Użytkownicy zgłaszają, że po zaledwie 2 tygodniach pragną pompek zamiast niekończącego się przewijania.

➡️ Idealne dla:
- Każdego, kto zmaga się z uzależnieniem od mediów społecznościowych
- Osób, które odkładają sprawy na później ze swoim telefonem
- Osób, które chcą być w formie, ale brakuje im motywacji
- Studentów potrzebujących lepszego skupienia
- Profesjonalistów poszukujących produktywności
- Każdego z ADHD, który zmaga się z rozpraszaniem uwagi przez telefon

➡️ Już wkrótce:
- Więcej ćwiczeń: przysiady, burpees, deski, pajacyki
- Prowadzone treningi
- Wyzwania znajomych i funkcje społecznościowe
- Niestandardowe proporcje ćwiczeń do minut
- Integracja z Apple Watch

➡️ Nauka:
Badania pokazują, że połączenie niechcianego zachowania (nadmiernego czasu spędzanego przed ekranem) z pożądanym zachowaniem (ćwiczenia) jest najskuteczniejszym sposobem na zbudowanie trwałych nawyków. Pushscroll wykorzystuje tę zasadę psychologiczną, aby zmienić Twoją relację zarówno z telefonem, jak i sprawnością fizyczną.

➡️ Dołącz do ruchu:
Przestań pozwalać firmom mediów społecznościowych czerpać zyski z Twojego uzależnienia. Odzyskaj kontrolę nad swoim czasem, zdrowiem i życiem. Pobierz Pushscroll już dziś i dołącz do naszej społeczności Discord osób zaangażowanych w promowanie się razem.

Pamiętaj: Każda minuta, którą spędzasz na doomscrollingu, to minuta, którą mogłeś poświęcić na stanie się najlepszą wersją siebie.

Zmień zdanie. Pobierz Pushscroll już teraz.

Warunki: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Prywatność: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74