EresFitness AI - Workouts

Achieve better physical results and be the best version of yourself.

想要真正改变体型？那就来体验全新的AI私人教练吧！
EresFitness并非普通的健身应用，而是助您打造完美身材的终极工具——无论您是在家训练还是在健身房挥汗如雨。我们先进的AI技术能够根据您的目标、经验水平以及最重要的——您现有的器材，为您量身定制100%个性化的训练计划。
为什么选择EresFitness？
真正的AI
告别千篇一律的模板。我们的算法会根据以下信息为您打造理想的训练计划：
✓ 您的目标：增肌、减脂或保持健康。
✓ 您的训练环境：设备齐全的健身房或舒适的客厅。
✓ 您的器材：选择您现有的器材（哑铃、杠铃、器械或徒手训练），AI将为您设计一个能够最大限度利用您现有资源的训练计划。
海量训练动作库
✓ 超过600种训练动作，并配有详细的动画演示。
✓ 循序渐进的指导，确保动作标准，降低受伤风险。
✓ 精准的肌肉训练：胸肌、背肌、腿肌、臀肌、腹肌等等。
打造专属训练计划
✓ 从图库中的任何照片导入训练动作、组数、次数和重量。
✓ 训练过程中实时编辑训练动作、组数、次数和重量。
✓ 轻松创建超级组、三组和巨型组。
专业级进度追踪
✓ 完整的训练记录：记录每一组、每一次次数和重量。
✓ 身体数据：追踪体重、BMI 和各项测量指标。
✓ 可视化你的训练进度，每天保持动力。
功能亮点
✓ 智能训练：只需几秒即可设置个人资料，剩下的工作就交给应用来完成。
✓ 家庭模式和健身房模式：针对自重训练或负重增肌训练优化的训练计划。
✓ 适合所有人：男女皆宜的专属训练计划。
✓ 循序渐进的训练级别：从零基础到高级运动员，应有尽有。
告别健身房里不知所措的训练。
★ 超过一百万名男女已经通过 EresFitness 彻底改变了他们的训练方式，并取得了切实可见的成果。
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更好的自己，就在眼前。