Introductions 마음-LOG
Mind-LOG هو تطبيق يساعد طلاب الجامعات والشباب على فهم أفكارهم التلقائية وردود أفعالهم العاطفية وتحقيق تغييرات إيجابية من خلالها.
Mind-LOG هو برنامج يساعد على فهم وتصحيح الإدراك المشوه والتفكير التلقائي وردود الفعل العاطفية والأنماط السلوكية المبنية على النموذج السلوكي المعرفي. من خلال التطبيق، يمكن للمستخدمين كتابة سجل الحالة المزاجية وسجل الأفكار كل يوم، وبناءً على ذلك، تعديل أفكارهم التلقائية لتطوير أنماط معرفية أكثر إيجابية. يساعد التطبيق المستخدمين على النظر إلى أفكارهم ومشاعرهم بموضوعية، وإنشاء خطة إيجابية للتكيف، ويوفر القدرة على تلقي التعليقات من المستشار عند الحاجة.
