Move with Maricris

Introductions Move with Maricris

استمتع بالحركة - في أي وقت وفي أي مكان.

"تحرك مع ماريكريس" هو تطبيق لياقة بدنية تجريبي مصمم لإلهامك بالحركة واللعب، طريقك نحو القوة والثقة والثبات - أينما كنت في رحلتك أو مرحلة من حياتك.

ابتكرت هذا التطبيق، مدربة اللياقة البدنية والأم، ماريكريس لابي، ليجمع تمارين تناسب نمط حياتك - من جلسات سريعة خلال وقت القيلولة إلى تمارين منشطة يمكن لجميع أفراد الأسرة المشاركة فيها. يُسهّل "تحرك مع ماريكريس" الحفاظ على الثبات مع الموازنة بين متطلبات الحياة الأسرية والعمل وكل ما بينهما.

سواء كنت مبتدئًا، أو عائدًا إلى الحركة، أو مستعدًا للارتقاء، ستجد تمارين موجهة لكل مرحلة - بما في ذلك المبتدئ، والمتوسط، والمتقدم، وما قبل الولادة، وما بعدها. صُمم كل تمرين لجعل الحركة ممتعة، ومدروسة، وقابلة للتنفيذ - مهما كان يومك مزدحمًا.

داخل التطبيق:

تمارين لجميع المستويات - مبتدئ، متوسط، متقدم، ما قبل الولادة وما بعدها

تمارين سريعة وفعّالة تناسب جدول عائلتك

جلسات حركة ممتعة لمشاركتها مع أفراد عائلتك

برامج مصممة لمساعدتك على الحفاظ على لياقتك البدنية والشعور بأفضل حالاتك

وصفات بسيطة - من وجبات عائلية كبيرة إلى وجبات خفيفة سريعة وأطعمة مجمدة مفضلة لأيامك المزدحمة

مجتمع داعم من زملاء الحركة لإلهامك

تدرب في أي وقت وفي أي مكان - في المنزل أو في النادي الرياضي، من تمارين وزن الجسم إلى تمارين الدمبل!

داخل التطبيق، تستضيف ماريكريس تمارين مباشرة وجلسات حصرية، مما يوفر لك مساحة للتواصل بشكل أعمق - ليس فقط معها، ولكن مع مجتمع عالمي من زملاء الحركة الذين يدعمون ويحفزون بعضهم البعض. إنها أكثر من مجرد لياقة بدنية - إنها مكان للحركة والنمو والانتماء.

انضم إلى "تحرك مع ماريكريس" اليوم واستمتع بتجربة لياقة بدنية تناسب نمط حياتك - وعائلتك.

جميع اشتراكات التطبيق تُجدد تلقائيًا ويمكن إلغاؤها في أي وقت.