Suspension Workouts: Full Body

The most creative and effective training program using the suspension equipment.

La fitivité vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour vous mettre en meilleure forme.

Travaillez contre votre propre poids corporel avec ce programme d’entraînement en suspension.


L'entraînement avec des câbles et des poids de corde pour générer de la résistance renforce la force de votre tronc et crée une stabilité articulaire et musculaire. Bien que les entraînements en suspension ne soient pas standard pour les débutants, les exercices au poids du corps peuvent convenir à tous ceux qui cherchent à prendre l’avantage. Nos entraînements restent simples avec plusieurs semaines d'entraînement en suspension conçues par des entraîneurs qui comprennent le fonctionnement du corps humain. Les entraînements en suspension présentent de grands avantages pour tirer parti de tout le poids du corps qui peut être utilisé comme résistance !

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS ! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et d'entraîneurs super motivants pour vous pousser dans vos entraînements.

• Consultation audio de votre entraîneur numérique personnel
• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous recevez des vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.
• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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