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क्लिक करें, खोजें और भोजन की योजना बनाएं

समझें कि आपके भोजन में क्या है, जल्दी और आसानी से। बस अपने भोजन की एक तस्वीर लें, और कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, वसा और अन्य सभी पोषण संबंधी विवरण प्राप्त करें।

का उपयोग कैसे करें:
1. अपने भोजन की एक तस्वीर क्लिक करें.
2. तुरंत पोषण विश्लेषण प्राप्त करें।
3. अपने भोजन को समझें और खोजें।
4. अपने खान-पान की आदतों और पोषण संबंधी प्रगति के बारे में प्रश्न पूछें।
5. अपने पोषण भोजन की तस्वीरें ऑनलाइन साझा करें।

हर किसी के लिए पोषण संबंधी समझ को सरल बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, विशेषकर उन लोगों के लिए जो विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं। आपको न्यूनतम प्रयास के साथ स्वस्थ विकल्प चुनने के लिए सशक्त बनाना।

क्यों चुनें?
- उपयोग में आसान: बस एक फोटो लें और तुरंत पोषण संबंधी जानकारी प्राप्त करें।
- ट्रैकिंग के लिए बढ़िया: भोजन को ट्रैक करें और कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स और वसा की निगरानी करें।
- स्वास्थ्य लक्ष्यों के लिए बिल्कुल सही: वजन घटाने, फिटनेस और स्वस्थ भोजन का समर्थन करता है।
- समुदाय में शामिल हों: समान विचारधारा वाले लोगों के साथ उनकी स्वास्थ्य यात्राओं पर जुड़ें। भोजन लॉग साझा करें, सुझावों का आदान-प्रदान करें और एक साथ प्रेरित रहें।
- सभी आहारों के लिए बढ़िया: चाहे कीटो आहार का पालन करना हो, शाकाहारी योजना का पालन करना हो, या बस कैलोरी की गिनती करनी हो, यह आपकी आहार संबंधी प्राथमिकताओं और लक्ष्यों के अनुकूल होता है।

किसे उपयोग करना चाहिए?
- फिटनेस उत्साही: पोषण और फिटनेस लक्ष्यों पर नज़र रखने के लिए आदर्श। चाहे मांसपेशियों का निर्माण करना हो, सहनशक्ति में सुधार करना हो या फिट रहना हो, यह आपको अपने आहार में शीर्ष पर बने रहने में मदद करता है।
- वजन घटाने के इच्छुक: कैलोरी गिनने, हिस्से के आकार की निगरानी करने और वजन घटाने के लक्ष्यों की दिशा में प्रगति पर नज़र रखने के लिए बिल्कुल सही।
- स्वास्थ्य के प्रति जागरूक व्यक्ति: आपकी उंगलियों पर विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी प्रदान करता है, जिससे स्वस्थ भोजन करना आसान हो जाता है।
- मधुमेह वाले लोग: कार्बोहाइड्रेट सेवन की निगरानी करने और रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए बेहतर भोजन विकल्प बनाने में मदद करता है।
- पीसीओएस वाले व्यक्ति: पीसीओएस से जूझ रही महिलाओं के लिए एक बेहतरीन उपकरण, जो हार्मोन संतुलन और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए आहार और पोषण को ट्रैक करने में मदद करता है।
- जीवनशैली से संबंधित लक्ष्य: तनाव प्रबंधन, नींद में सुधार, या वैयक्तिकृत पोषण अंतर्दृष्टि के साथ समग्र कल्याण पर ध्यान केंद्रित करने जैसे जीवनशैली लक्ष्यों का समर्थन करता है।

प्रमुख विशेषताऐं:
📸 एआई-आधारित पोषण ट्रैकिंग: अपने भोजन की तस्वीर लें, और तुरंत पोषण संबंधी विवरण देखें।

📊 भोजन लॉगिंग और ट्रैकिंग: दैनिक कैलोरी सेवन, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (प्रोटीन, कार्ब्स, वसा), और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को ट्रैक करने के लिए पूरे दिन भोजन लॉग करें। खान-पान की आदतों की समीक्षा करें और सोच-समझकर निर्णय लें।

💬 प्रश्न पूछें और उत्तर पाएं: क्या आपके आहार या पोषण के बारे में कोई प्रश्न है? बेहतर भोजन विकल्प चुनने में मदद के लिए पूछें और उत्तर प्राप्त करें।

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आसानी से जानें कि आपके भोजन में क्या है। बेहतर स्वास्थ्य, फिटनेस और वजन घटाने के लिए आज ही भोजन पर नज़र रखना शुरू करें।

यदि आपके पास कोई प्रतिक्रिया, सुझाव या प्रश्न है, तो [email protected] पर हमसे संपर्क करें।