Pure Pilates – Pilates Workout

Classic & modern pilates exercises. Build strength and flexibility at home!

💪 Pure Pilates वर्कआउट के साथ मज़बूत बनें, बेहतर महसूस करें और स्वस्थ रहें!
Pure Pilates घर पर पिलेट्स वर्कआउट के लिए आपका सबसे बढ़िया ऐप है। जोसेफ पिलेट्स द्वारा सभी 34 क्लासिक एक्सरसाइज़ के साथ-साथ आधुनिक पिलेट्स वर्कआउट की विविधता के साथ मूल पिलेट्स विधि का अभ्यास करें। चाहे आप वजन कम करना चाहते हों, ताकत हासिल करना चाहते हों या मुद्रा में सुधार करना चाहते हों, हमारे वर्कआउट सभी के लिए डिज़ाइन किए गए हैं - किसी उपकरण की ज़रूरत नहीं है।
प्योर पिलेट्स क्यों चुनें?
- ताकत और लचीलेपन के लिए पूरे शरीर की कसरत
- बेहतर मुद्रा और गतिशीलता के लिए घरेलू दिनचर्या
- कैलोरी जलाने, पेट की चर्बी कम करने और तनाव को प्रबंधित करने के लिए व्यायाम
- त्वरित सत्रों या गहन पूर्ण-लंबाई वाली दिनचर्या का आनंद लें
मुख्य विशेषताएं:
- 100+ एनिमेटेड व्यायाम और वीडियो
- क्लासिक पिलेट्स वर्कआउट सीरीज़ (सभी 34 मूल चालें)
- अतिरिक्त विविधता के लिए आधुनिक पिलेट्स व्यायाम
- अनुकूलन योग्य 30-दिन की कसरत योजनाएँ और एक बार की योजनाएँ
- तीन कठिनाई स्तर—शुरुआती से लेकर प्रो तक
- AI-संचालित कसरत निर्माता और समायोज्य आराम
- वॉयस कोच, ऑडियो गाइड, ऑफ़लाइन मोड, डार्क मोड
- Android स्वास्थ्य कनेक्ट, क्लाउड सिंक और दैनिक अनुस्मारक
- आपके कसरत के पूरक के लिए फिटनेस लेख और आहार योजनाएँ
कसरत योजनाएँ:
- 30-दिन की प्योर पिलेट्स कसरत योजना
- 30-दिन की प्लैंक चुनौती
- कार्डियो, HIIT, ताकत, विश्राम और वार्म-अप
प्योर पिलेट्स ऐप घर पर पिलेट्स की आदत डालना आसान बनाता है। रोज़ाना व्यायाम करें, अपनी प्रगति को ट्रैक करें और अपने फ़िटनेस लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करें। कोई जिम नहीं, कोई उपकरण नहीं—बस कसरत करें!
🚀 आज ही प्योर पिलेट्स वर्कआउट के साथ अपनी यात्रा शुरू करें। हर सत्र के साथ मज़बूत, दुबले और ज़्यादा ऊर्जावान बनें।
कोई सवाल है? 📧 [email protected] पर हमारी सहायता टीम से संपर्क करें — हम आपकी मदद करने के लिए यहाँ हैं!