ルナルナ｜生理日・体調・妊活・基礎体温・ピル服薬管理も！

उन महिलाओं के लिए जरूरी है जो उनके शरीर और दिल की ताल के करीब हैं!

लूना लूना पिछले 20 वर्षों से महिलाओं के मासिक धर्म चक्र में सहायता कर रहा है! इसे अब तक 22 मिलियन से अधिक बार डाउनलोड किया जा चुका है!
यह मुफ़्त मासिक धर्म चक्र प्रबंधन ऐप महिलाओं के लिए उपयोगी जानकारियों से भरपूर है, जैसे कि आपका अगला मासिक धर्म, ओव्यूलेशन की तिथि, प्रजनन क्षमता की अवधि, अनुशंसित आहार का समय और दैनिक स्वास्थ्य संबंधी जानकारी!

◇◆अवलोकन◆◇
जब आपका मासिक धर्म शुरू हो जाए, तो बस अपनी मासिक धर्म तिथि दर्ज करें।

इसके बाद आपको अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सूचनाएं प्राप्त होंगी, जिनमें आपके अगले अपेक्षित मासिक धर्म की तिथि (अनुमानित मासिक धर्म तिथि), अपेक्षित ओव्यूलेशन तिथि (अनुमानित ओव्यूलेशन तिथि), इष्टतम आहार का समय और त्वचा की स्थिति शामिल हैं!
आप जितनी अधिक बार अपनी मासिक धर्म तिथियां दर्ज करेंगी, आपके चक्र के आधार पर पूर्वानुमान उतने ही सटीक होते जाएंगे! महिलाओं के लिए यह सुविधाजनक स्वास्थ्य प्रबंधन ऐप आपको आसानी से अपने मासिक धर्म का अनुमान लगाने की सुविधा देता है।


◇◆लूना लूना का अनूठा एल्गोरिदम◆◇
लूना लूना एक अनूठा ओव्यूलेशन पूर्वानुमान एल्गोरिदम प्रदान करता है, जिसे कंपनी द्वारा 15 वर्षों से अधिक समय से संचित डेटा के आधार पर विकसित किया गया है। (*पेटेंट प्राप्त)
हम आपके मासिक धर्म चक्र के आधार पर आपकी संभावित ओव्यूलेशन तिथि और प्रजनन क्षमता के बारे में आपको सूचित करेंगे!

◇◆लूना लूना चिकित्सा संस्थानों में भी उपलब्ध है!◆◇
लूना लूना के साथ दर्ज किया गया डेटा देश भर में स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसूति रोग विशेषज्ञ के अपॉइंटमेंट में उपयोग किया जा सकता है।
लूना लूना मेडिको को अपनाने वाले चिकित्सा संस्थानों की संख्या देश भर में बढ़ रही है!


◇◆लूना लूना ऐप की विशेषताएं◆◇
- होम स्क्रीन पर उलटी गिनती के साथ अपनी अगली माहवारी की तारीख आसानी से देखें। ऐप खोलकर अपनी अनुमानित माहवारी की तारीख, ओव्यूलेशन की तारीख और प्रजनन क्षमता (उच्च/निम्न) को एक नज़र में देखें!

- माहवारी आने पर होम स्क्रीन पर रिकॉर्डिंग बटन दिखाई देता है। बस एक टैप से अपनी माहवारी को आसानी से रिकॉर्ड करें।

• आपका मासिक चक्र और आपका शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं। अपने मासिक चक्र के अनुसार, साल के 365 दिन, प्रतिदिन अपडेट होने वाले "शरीर", "मन", "आहार", "त्वचा" और "सौंदर्य" के लिए पांच सूचकांक (सलाह) प्राप्त करें!

• कैलेंडर पर अपनी अनुमानित माहवारी और ओव्यूलेशन की तारीखें देखकर पहले से योजना बनाएं! आप तीन महीने पहले तक देख सकते हैं, इसलिए यह यात्राओं और अन्य चीजों की योजना बनाने के लिए बहुत उपयोगी है।


◇◆बुनियादी विशेषताएं◆◇
1. मासिक धर्म की भविष्यवाणी/ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी
आपके पिछले मासिक धर्म की शुरुआत की तारीखों के आधार पर, आपके अगले मासिक धर्म और ओव्यूलेशन की तारीख का अनुमान लगाया जाता है और आपको सूचित किया जाता है।

2. प्रजनन क्षमता की भविष्यवाणी
आपके पिछले मासिक धर्म के आधार पर आपके मासिक चक्र की गणना करें और आपकी वर्तमान प्रजनन क्षमता (वे दिन जब आप सबसे अधिक उपजाऊ/अनुपजाऊ होती हैं) का अनुमान लगाएं।

3. दैनिक अद्यतन सूचकांक (स्वास्थ्य सलाह)
मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि मासिक धर्म से पहले चिड़चिड़ापन, सूजन और त्वचा का खुरदरापन, आपकी शारीरिक स्थिति से निकटता से संबंधित हैं। लूना लूना का सूचकांक (स्वास्थ्य सलाह) आपको प्रतिदिन आपकी शारीरिक और मानसिक स्थिति के बारे में सूचित करेगा।
इसकी सामग्री साल के 365 दिन बदलती रहती है, इसलिए इसे हर सुबह देखना आपके दिन की योजना बनाने में भी उपयोगी है।


4. कैलेंडर
कैलेंडर पर अपनी अगली अपेक्षित माहवारी, ओव्यूलेशन तिथि और प्रजनन अवधि देखें। उस दिन की अपनी शारीरिक स्थिति को आसानी से रिकॉर्ड करने के लिए तिथि पर टैप करें।
आप "अस्पताल जाना" और "डेट" जैसी योजनाएँ भी रिकॉर्ड कर सकते हैं।

5. स्वास्थ्य प्रबंधन
अपने दैनिक स्वास्थ्य को आसानी से रिकॉर्ड करें।
केवल एक टैप से अपनी माहवारी के दौरान अपनी शारीरिक स्थिति और मनोदशा, साथ ही मासिक धर्म का दर्द, मासिक धर्म का प्रवाह और अनियमित रक्तस्राव को आसानी से रिकॉर्ड करें। इससे आप अपनी स्थिति में किसी भी बदलाव को नोटिस कर सकते हैं और पहले से तैयारी कर सकते हैं।
डॉक्टर के पास जाते समय भी रिकॉर्ड रखना उपयोगी होता है।

◇◆जीवन के प्रत्येक चरण के लिए सेवाएं प्रदान करना◆◇
महिलाओं की जीवनशैली उनकी उम्र और परिवेश के अनुसार अलग-अलग होती है।
लूना लूना बदलती जरूरतों को पूरा करने के लिए विभिन्न चरण और मोड प्रदान करता है।


・जूनियर मोड
यह मोड प्राथमिक और जूनियर हाई स्कूल की छात्राओं के लिए है और इसका उपयोग उनके पहले मासिक धर्म से पहले किया जा सकता है।
मासिक धर्म शुरू होने से पहले की स्थिति का अनुमान प्रदान करता है। मासिक धर्म शुरू होने के बाद भी, यह अनियमित मासिक धर्म में सहायता करता है और आपको अपने अपेक्षित मासिक धर्म की तारीख और मासिक चक्र को प्रबंधित करने में मदद करता है।
हम प्रत्येक आयु वर्ग के अनुरूप पहले मासिक धर्म से संबंधित कॉलम भी प्रदान करते हैं। इस मोड का डिज़ाइन सरल और आकर्षक है।

・गर्भावस्था मोड
यह मोड गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली महिलाओं के लिए है।

दवा के रिकॉर्ड और रिमाइंडर आपको प्रतिदिन अपनी दवा लेने में मदद करते हैं।

・गर्भावस्था चरण
यह चरण उन महिलाओं के लिए है जो गर्भवती होने की उम्मीद कर रही हैं।
"फ्रेंडशिप डे" लूना लूना का स्वामित्व वाला ओव्यूलेशन पूर्वानुमान एल्गोरिदम है, जिसे लूना लूना द्वारा 15 वर्षों से अधिक समय से एकत्रित डेटा के आधार पर विकसित किया गया है। (*पेटेंटेड) अपने सबसे उपजाऊ दिनों का सटीक पता लगाएं।

*"फ्रेंडली डेज़" एक प्रीमियम सुविधा है।

- गर्भावस्था चरण
गर्भावस्था के दौरान, हमारे सहयोगी ऐप, "लूना लूना बेबी" का उपयोग करें!

अपने शिशु की सेहत के बारे में रोज़ाना अपडेट प्राप्त करें।

- एजिंग मोड
यह मोड उन महिलाओं के लिए है जिन्हें उम्र के कारण मासिक धर्म चक्र में अनियमितता हो रही है या जो प्री-मेनोपॉज़ और मेनोपॉज़ को लेकर चिंतित हैं।

◇◆प्रीमियम कोर्स परिचय◆◇
मुफ़्त ऐप से भी ज़्यादा व्यापक सहायता सुविधाओं का आनंद लें!
हम कुछ सशुल्क सुविधाएँ पेश कर रहे हैं। *सदस्यता वैकल्पिक है।

- उच्च प्रजनन क्षमता वाले "अनुकूल दिन"
- कब्ज़ और संचार सूचकांक
- मासिक धर्म की अवधि में वृद्धि और ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी
- शिक्षक से पूछें
- स्वयं जांच
- पार्टनर शेयरिंग
- स्वास्थ्य रिपोर्ट और डेटा विश्लेषण
- विज्ञापन बैनर हटाना
*कुछ सेवाओं में विज्ञापन बैनर नहीं हटाए जाएँगे।



https://sp.lnln.jp/support/terms

https://www.mti.co.jp/?page_id=17

◇◆हमसे संपर्क करें◆◇
हम आपकी बहुमूल्य प्रतिक्रियाओं और विचारों की सराहना करते हैं, लेकिन हम समीक्षाओं का सीधे या व्यक्तिगत रूप से जवाब देने में असमर्थ हैं।
असुविधा के लिए क्षमा चाहते हैं, लेकिन यदि आपको कोई समस्या, पूछताछ या अनुरोध है, तो कृपया ऐप लॉन्च करके > नीचे दाएं कोने में "मेनू" पर क्लिक करके > पृष्ठ के नीचे "ग्राहक सहायता" पर क्लिक करके > "सहायता/पूछताछ" पर क्लिक करके हमसे संपर्क करें।

(आपकी कई समीक्षाओं के लिए धन्यवाद। हमारी टीम आपकी समीक्षाओं की बहुत सराहना करती है।)

यदि आप ऐप लॉन्च नहीं कर पा रहे हैं, तो कृपया नीचे दिए गए फ़ॉर्म का उपयोग करके हमसे संपर्क करें।

https://sp.lnln.jp/brand/terms/contact

◇◆अन्य नोट्स◆◇
[1] डिफ़ॉल्ट इंस्टॉलेशन स्थान डिवाइस ही है।

यदि आपके डिवाइस की मेमोरी कम है, तो इंस्टॉलेशन संभव नहीं हो सकता है।
इस स्थिति में, असुविधा के लिए हमें खेद है, लेकिन कृपया इंस्टॉलेशन से पहले डिवाइस से फ़ाइलों को SD कार्ड आदि में स्थानांतरित करके मेमोरी खाली करें।

(इंस्टॉलेशन के बाद, आप ऐप को SD कार्ड में मैन्युअल रूप से स्थानांतरित कर सकते हैं। अपने डिवाइस की "सेटिंग्स" में जाकर यह सेटिंग बदलें।)

[2] आपके डिवाइस और कंप्यूटर की सिंक सेटिंग्स के आधार पर, ऐप इंस्टॉल करने और कंप्यूटर के साथ सिंक करने के बाद आइकन आपके डिवाइस की होम स्क्रीन से गायब हो सकता है। असुविधा के लिए हमें खेद है, लेकिन यदि ऐसा होता है, तो कृपया आइकन को पुनः इंस्टॉल करें और अपनी सिंक सेटिंग्स की जांच करें।

(ऐप अपने आप अनइंस्टॉल नहीं होगा, और इस स्थिति में भी आपका डेटा संभवतः सुरक्षित रहेगा, लेकिन कृपया जाँच लें।)

[3] "+HOME" ऐप के उपयोगकर्ताओं के लिए
ऐप को अपडेट करने के बाद, हो सकता है कि आप "लूना लूना" ऐप के होम स्क्रीन पर प्रदर्शित आइकन को न खोल पाएँ।
इस असुविधा के लिए हमें खेद है।
होम स्क्रीन आइकन से ऐप खोलने के लिए कृपया नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।


*कृपया ध्यान रखें कि ऐप डिलीट न हो।

1. होम स्क्रीन से ऐप शॉर्टकट डिलीट करें।

2. ऐप सूची से होम स्क्रीन पर शॉर्टकट दोबारा बनाएँ।

*डाउनलोड के आंकड़े जून 2025 तक के हैं।