sleep² sleeptracker & analysis

Sleep tracker & Sleep analysis, Sleep training for sleep problems, sleep better!

sleep² è il tuo monitoraggio del sonno e allenamento del sonno personalizzato.

sleep² è più di un semplice strumento di monitoraggio: offriamo anche un percorso di allenamento del sonno combinato con l’analisi del sonno. Basato su ricerche approfondite, sleep² è progettato per chi dà priorità a un recupero di alta qualità.

Il programma sleep² Intensive Training è un dispositivo medico approvato nell’UE, sviluppato appositamente per le persone che soffrono di disturbi del sonno acuti come l’insonnia. Il nostro approccio basato sull’evidenza scientifica ha già aiutato migliaia di persone a migliorare in modo significativo la qualità del proprio sonno grazie a un monitoraggio strutturato e graduale e a un allenamento del sonno personalizzato.

sleep² Pro: Il nostro sistema di monitoraggio del sonno si adatta continuamente ai tuoi input e si evolve nel tempo. Sulla base dell’analisi del sonno, riceverai informazioni personalizzate, consigli e allenamenti su misura.

Le nostre opzioni di monitoraggio del sonno:
- Opzione 1: Monitoraggio del sonno con sensore biometrico Polar (H10 o Verity Sense) per un’analisi del sonno estremamente precisa
- Opzione 2: Importa i tuoi dati da altri dispositivi tramite Apple Health, Google Health o altri sistemi supportati
- Opzione 3: Registra manualmente le tue notti nel diario del sonno

Qualunque sia il metodo scelto, sleep² analizza i tuoi dati e ti fornisce un report dettagliato.

All’inizio risponderai a qualche domanda sul tuo stato attuale e riceverai un allenamento del sonno personalizzato. In base ai tuoi dati e al programma scelto, avrai accesso a:
- Raccomandazioni dettagliate e suggerimenti basati sulla tua analisi del sonno quotidiana
- Video brevi con contenuti pratici per migliorare il tuo allenamento del sonno
- Esercizi audio di rilassamento per aiutarti a ritrovare l’equilibrio interiore
- Un chatbot interattivo per ottimizzare le tue abitudini e comprendere meglio l’analisi del tuo sonno
- Aggiornamenti scientifici tramite articoli del blog pubblicati regolarmente

sleep² si sincronizza perfettamente con Apple Health e Google Health, permettendoti di integrare facilmente i dati già presenti nel tuo profilo. Avrai tutto ciò che ti serve sotto controllo e potrai seguire i tuoi progressi su più piattaforme.

A differenza dei laboratori del sonno tradizionali, che spesso richiedono lunghe attese, ti offriamo un’analisi del sonno precisa in qualsiasi momento. Il nostro algoritmo avanzato analizza i tuoi dati ogni notte utilizzando un sistema di monitoraggio del sonno ad alta precisione e ti fornisce informazioni continue e un allenamento personalizzato.

Sfrutta al massimo l’esperienza sleep² utilizzandolo insieme a un dispositivo di monitoraggio del sonno per sbloccare tutto il potenziale dell’app. Non hai un sensore? Nessun problema. Puoi acquistare un sensore compatibile direttamente dall’app.

Il download dell’app è gratuito e ti dà accesso alle funzioni di base. Per accedere alle funzionalità avanzate come l’analisi ad alta precisione e l’allenamento completo, è disponibile un abbonamento flessibile. Puoi scegliere tra abbonamento mensile o annuale – disdici in qualsiasi momento.

Scarica sleep² ora e inizia il tuo percorso verso una vita più sana e soddisfacente.