sleep² sleeptracker & analysis

Sleep tracker & Sleep analysis, Sleep training for sleep problems, sleep better!

sleep² is jouw persoonlijke slaaptracker en slaaptraining.

sleep² is meer dan alleen een tracker – wij bieden ook slaaptraining in combinatie met slaapanalyse. Gebaseerd op uitgebreid onderzoek is sleep² ontworpen voor mensen die waarde hechten aan hoogwaardige herstel.

Het sleep² Intensive Training-programma is een medisch gecertificeerd product dat is goedgekeurd in de EU en speciaal is ontwikkeld voor mensen met acute slaapproblemen zoals slapeloosheid. Onze wetenschappelijk onderbouwde aanpak heeft al duizenden mensen geholpen hun slaapkwaliteit aanzienlijk te verbeteren door middel van gestructureerde, stapsgewijze slaaptracking en gepersonaliseerde slaaptraining.

sleep² Pro: Onze slaaptracker past zich voortdurend aan op basis van jouw input en ontwikkelt zich in de loop van de tijd. Op basis van jouw slaapanalyse ontvang je gepersonaliseerde informatie, tips en slaaptraining.

Onze slaaptracking-opties:
- Optie 1: Slaaptracker met Polar biosensor (H10 of Verity Sense) voor de meest nauwkeurige slaapanalyse
- Optie 2: Importeer je gegevens van andere apparaten via Apple Health, Google Health of andere ondersteunde slaaptrackers
- Optie 3: Registreer je nachten handmatig in het slaapdagboek

Welke methode je ook kiest, sleep² analyseert je gegevens en biedt je een gedetailleerd rapport.

Bij de start beantwoord je een aantal vragen over je huidige situatie en ontvang je een slaaptraining. Afhankelijk van jouw gegevens en het gekozen programma krijg je toegang tot:
- Gedetailleerde aanbevelingen en tips op basis van je dagelijkse slaapanalyse
- Korte video’s met praktische kennis voor een effectieve slaaptraining
- Audiogeleide ontspanningsoefeningen om je innerlijke balans te vinden
- Een interactieve chatbot die je helpt je gewoonten te verbeteren en je slaapanalyse beter te begrijpen
- Updates uit de wetenschap via regelmatig vernieuwde blogartikelen

sleep² synchroniseert moeiteloos met Apple Health en Google Health, zodat je jouw bestaande gegevens eenvoudig kunt integreren in je profiel. Je hebt alle belangrijke informatie in één overzicht en kunt je voortgang volgen op verschillende platforms.

In tegenstelling tot traditionele slaaplaboratoria met vaak lange wachttijden, bieden wij je op elk moment toegang tot een nauwkeurige slaapanalyse. Ons geavanceerde algoritme analyseert elke nacht je gegevens met behulp van een nauwkeurige slaaptracker en geeft continu inzichten en een aangepaste slaaptraining.

Haal het maximale uit sleep² door het te gebruiken met een slaaptracker en ontgrendel het volledige potentieel van de app. Geen sensor? Geen probleem. Je kunt direct in de app een compatibele sensor aanschaffen.

Het downloaden van de app is gratis en geeft toegang tot basisfuncties. Voor volledige toegang tot geavanceerde functies zoals zeer nauwkeurige analyses en training is een flexibel abonnement beschikbaar. Kies tussen een maandelijks of jaarlijks lidmaatschap – op elk moment opzegbaar.

Download sleep² nu en begin jouw weg naar een gezonder en meer vervuld leven.